Lemon шүүс, цөцгийн тос, халуун ногоо зэрэг нь эдгээр шар буурцагны амт, шүүслэгийг нэмдэг. Тэд таны дуртай бургер, эсвэл төмс, гоймонтой хамт амттай хоол хийж иддэг.
Та мөн адил дуртай
Каддар ба бууцайтай махан хоол
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 кг шороон шөрмөс
- 1/2 аяга цөцгийн тос эсвэл маргарин
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- 1/2 халбага давс
- 1/8 халбагаар бутлуурын самар
- Дараасны ёроолын хар чинжүү
- 1 өндөг (2 халбага усанд зоддог)
- 1/2 аяга breadcrumbs (нарийн, хуурай, амтгүй)
- 2 халбага чидун тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Газрын тос, цөцгийн тос, нимбэгний шүүс, давс, самар, чинжүү зэргийг хослуулан хэрэглэнэ. гүзээний 6 хэлбэрт хуваадаг.
- Дараа нь өндөг, усны холимог руу бялууны талх руу хийнэ.
- Дулаан уурын зууханд халаах тос. Халуун тос дээр аль аль талд нь хүрэн бүрсэн шаргал виски; Халуун буурах, 15 минутын турш хоол хийх, эсвэл гуалинтай болтол нь хий.
- Төмс болон бусад аяганд "адил" үйлчлэх, эсвэл сэндвичээр хийсэн бургер.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 432 |
| Нийт өөх | 27 гр |
| Ханасан өөх тос | 7 гр |
| Unsaturated Өөх | 11 гр |
| Холестерол | 129 мг |
| Натри | 284 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 36 гр |