Хар Lanc хэмээгддэг Парвард ванд (Black Peas) нэртэй, цагаан цуутай хоол хийж, Английн хойд хэсэгт, ялангуяа Bonfire Night-д үйлчилдэг уламжлалтай. Гэр бүлийнхэн болон найз нөхөд нь Гөүн Фачесын бүтэлгүйтлийн бүлгийг 1605 онд парламентийг халахын тулд түймрийн эргэн тойронд цуглардаг. Энэ нь (ихэвчлэн) хүйтэнд, ихэвчлэн нойтон, шөнө эдгээр вандуй нь хүйтэн ханиад халаахад туслах нь илүү таатай байдаг.
Дууссан, бага зэрэг өтгөрүүлсэн, мөөг вандуй болгосон нэг удаа, malt цагаан цуу цацаж байна. Маш онцгой эмчилгээ.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/2 аяга / 500г хатаасан хар вандуй (ашиглах вандуй төрлийн доор үзнэ үү)
- Содын шохойкарбонатыг чимхэх
- 1 лууван, хальсалж, хэрчсэн зузаан
- 1 шаазан зоог, ойролцоогоор жижиглэсэн
- 1 сонгино, хальсалж, хэрчиж болно
- Давс
- Malt цуу, амт нь
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүйтэн, устай усаар тарина. Том саванд хийнэ. Содын биокарбонат нэмж, хүйтэн усаар бүрхэнэ. Хамгаалах, вандуй нь нэг шөнө нэвт норгох.
- Дараагийн өдөр нь вандуйнуудыг вааранд шавхана. Шинэхэн, хүйтэн усаар хучих. Лууван, селөдер, сонгино нэмнэ. Нь вандуй нь буцалгаад, нэг удаа буцалгаж, дулаан доош, эргэж, 2-3 удаа simmer, вандуй нь зөөлөн, бага зэрэг mushy хүртэл. Хоол хийх үеэр вандуйг цагт нь хатгаж, савны ёроолд наалдахаас сэргийл.
- Тараг нь чанаж, задарч эхлэсний дараа халаагуураас халина. Дараа нь ...
- Хэрэв та өөрийн вандуй, цагаан цуу гөлгөр лийр шиг (хэрэв та талхаар үйлчлэхийг хүсч байвал сайхан байвал) вандуйны арьсыг зайлуулахын тулд бүдүүн шигшүүрээр хоол болгосон вандуй, хүнсний ногоо түрх. Энэ нь зарим талаар хүчин чармайлт гаргах боловч эцсийн үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм.
- Эсвэл, Гай Фауксийн шөнө гудамжны хоол идэх юм уу гал дээр гал гарвал идэхгүй байх хэрэгтэй.
- Ямар ч загварыг та хүсэж байгаа бол, вандуй амт болон амт нь давс нэмнэ. Эцэст нь дахин амтат чинжүүний цуутай цацаж болно. Bonfire шөнө найз нөхөддөө үйлчилдэг, тэдний хүссэнээр нэмэхийн тулд вандуйн дугуй болон лонхны цуу санал болгодог.
Нэмэлт зүйл:
Чанасан шош руу давсалсан цөцгийн жижиг хаалгыг нэмнэ.
Болгосон, яруу, сэгсэрхэг гахайн маханд шинэхэн, эсвэл цэвэр, нилээд жижиглэсэн гаа хийнэ.
** Хар вандуйнууд нь бас Black Badger вандуй, Carlin, Maple Peas гэж нэрлэдэг. АНУ-д, тагтаа вандуй, эсвэл хар нүдтэй вандуй ашиглаж, дээр нь хоол. Аль ч хэрэглэж байгаа, тэд агуу байх болно, та нар бороон дээр түймрийн эргэн тойронд зогсож байсан баяртай байх болно!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 70 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 109 мг |
| Нүүрс ус | 14 гр |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 4 гр |