Meatloaf Францын талх пицца нь үлдсэн махны хэрэглээг ашиглах амттай, хялбар арга юм. Энэ пиццаны амтат махыг Мягмар гарагаас идэж болохгүй гэдгийг хэн ч анзаарахгүй байх болно! Махны навчыг хэрэглэж болох пицца хийх боломжтой.
Хэрэв та хүсвэл пиццаны дээд давхрагатай хольж болно. Дээд тал нь пепонониг нэмэх буюу халуун ногоотой өшиглөхдөө пиццаны амтлагч руу жижиглэсэн ногоон зүлгүүрийг холино. Бусад төрлийн хонхны чинжүүг хэрэглэж, зарим сармисыг нэмээд, сонгино орхихгүй. Жишээ нь, жороор хоол хийх талаар сайн зүйл бол та тэдгээрийг амжилтгүй өөрчлөх боломжтой юм. Энэ жор нь тэсвэртэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 талхны франц талх, зүсэгдсэн уртын дагуу
- 2 халбага чидун тос
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1 сонгино, жижиглэсэн
- 1 ногоон хонхны чинжүү, жижиглэсэн
- 8 унц мөөг, хэрчсэн
- 2 аяга унав
- нойтон мах
- 1-1 / 4 аяга pizza пицца
- 2 аяга КоЖак бяслаг хэрчиж байна
Үүнийг хэрхэн хийх
1. 400 градусын зууханд халаана. Франц талхны зүсмэлийг 1/2 "бүрхэвч үлдээж, талхны үйрмэгийг нь хэрэглэнэ.
2. Хагалсан талхыг оливийн тосоор будаж, талхны талбайнууд дээр байрлуулна. Зүгээр л талх нь зөвхөн шарсан талх эхлэх хүртэл 5 минутын турш жигнэх. Зуухнаас салган аваад хаяна уу.
3. Том саванд дунд зэргийн тосыг хайлуулна. Сонгино, хонхны чинжүү нэмнэ. 4 минут хоол.
Мөөг нэмэх; 4-5 минутын турш хооллоорой. Махны нэмж нэмэх; зөөлөн халааж, дулаанаар дамжуулна.
4. Хоолны талхыг пиццаны порцыг тараах. Талх ногооны хольцыг талх дээр овоолж, бяслагаар цацна. 5-аас 9 минутын турш талх шарж, пицца халуун, бяслаг хайлж, зүгээр л бор өнгөтэй болдог. Зүсэж, үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 633 |
| Нийт өөх | 48 гр |
| Ханасан өөх тос | 26 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 128 мг |
| Натри | 770 мг |
| Нүүрс ус | 16 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 35 гр |