Эдгээр цацагт хяруулын тасаг нь шарж панко болон пармезан бяслаг бүрхэвчээр төгс төгөлдөрт хүрдэг зуух юм. Төмс, цагаан будаа, өдөр тутмын хоолны амттай хоолоор үйлчил.
Өндөгний холимогт креол гич эсвэл зоримог, халуун ногоотой бүх үр тарианы гичийг хэрэглэ. Нарийн үйрмэг бүрхүүлийн хувьд хүнсний процессор дахь талхны үйрмэг, бяслагыг сулруулна.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 цацагт хяруулын тасаг, ойролцоогоор 1-ээс 1 инч зузаантай
- Хийсэн давс ба шинэхэн гадаргууг хар чинжүү
- 1 аяга панко талхны үйрмэг
- 1/2 аяга (ойролцоогоор 2 унци нь 3 унцитай) шинэ Parmesan бяслагтай
- 2 том өндөг
- 2 халбага халуун ногоотой гич
- Dash hot sauce
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулааны зууханд 425 г.
- Том хэмжээний гүзээлзгэнэтэй тогоо эсвэл эгнээний цаасан эсвэл nonstick тугалган цаасаар будна.
- Цаасан алчуураар цацагт хяруулын хальснуудыг хатааж, дараа нь давс, чинжүүтэй цацна.
- Нэг аяга нь халуун ногоотой гич, халуун цуутай аяганд өндөг зоддог; хойш тавьж.
- Өөр нэг саванд панко үйрмэг, бяслагыг нэгтгэнэ.
- Тунгалаг холимогтой холимогоор сайтар хучиж, сайтар бүрхсэн цацагт хяруулын хутганы дуслууд. Хөнгөн цагааны жигнэсэн жигд тавган дээр байрлуул.
- 12-20 минутын турш жигнэж, эсвэл чанасанаас хамааран чанаж болно.
4.
Та мөн адил дуртай
- Туркийн зүсмэл тос болон мөөгөнцөртэй
- Турк Cutlets Марала
- Турк ба даршилсан жигнэмэг
- Cranberry Sauce болон Stuffing бүхий туранхай тогооч Туркийн Cutlets
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 3879 |
| Нийт өөх | 155 гр |
| Ханасан өөх тос | 42 гр |
| Unsaturated Өөх | 50 г |
| Холестерол | 2,051 мг |
| Натри | 3,795 мг |
| Нүүрс ус | 27 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 562 гр |