Peach and Coat Уруу татдаг бялуу юм

Чийг, амттай нь энэ бялууг төгс дүрсэлсэн хоёр үг юм. Тослогтой наргилын тоортой тоорууд нь гайхамшигтай өнгөлгөөг хийдэг. Ванилийн зайрмагны утгууртай, эсвэл ямар ч "халуун" бялууг өгч, "oohs", "aahs" гэх мэт олон зүйлийг хүлээж аваарай.

Хэрвээ та халуун бялууг үйлчлэх таваг дээр болгоомжтой хийвэл дахин хөдлөхөөс зайлсхий. Энэ нь амтанд нөлөөлөхгүй, гэхдээ та бүхэлд нь бялуу эсвэл ихээхэн хэсгийг зөөхөд эвдэрч болзошгүй.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Тоорийг нь шавхан, сиропын 2 хоолны халбагыг нөөцөлж.
  2. 9-инчийн хавтгай дөрвөлжин талх тавган дээр хайлсан цөцгийн тос нэмнэ. Цөцгийн тос, бор элсэн чихэр, сироп зэргийг нэмнэ. хутгуурыг жигд тавина. Кокосын холимог дээр тоорын зүсмэлүүдийг байрлуул.
  3. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
  4. Цахилгаан холигчоор аяганд холихдоо 1/2 аяга зөөлөн цөцгийн тосыг сэгсэрч, сэвсэрлэнэ. Сармис хүртэл бордсон элсэн чихэр дээр Beat хийнэ. Өндөг нэмэх; сайн холино. Ваниланд холино.
  1. Өөр нэг аяганд гурил, жигд нунтаг, талх нарийн боов, давс нийлүүлнэ.
  2. Аажмаар хуурай найрлагатай найрлагатай сүүг сэгсэрнэ. Дунд хурд дээр 2 минутын турш дуугарна.
  3. Зуурмагийг тоороор жигд жигд тарааж, таглаад тараана.
  4. 40-50 минутын турш халаасан зууханд урьдчилан хатаана, эсвэл модон сонгож авах, эсвэл бялуу шалгагч руу төвд оруулах хүртэл бялуу зуурагч наалдахгүй байна.
  5. 5-аас 8 минутын турш тавган дээр хөргөх.
  6. Талхыг тавган дээр тавина. Хоолны тавагтай бялууг таглаад тавь. Шаазан сав, зуухны бээлий, хоёр гарыг ашиглан болгоомжтой эргүүлээд бялууг нэг хэсэг дээр тавина. Хэрэв тоороор өнгөлсөн тоорын зарим хэсэг нь хайруулын тавган дээр тавьбал бялуу дээр нь хутгана.
  7. Талх, зайрмаг зэргээр жигнэмэгийг дулаацуулж, дулаан боов хийнэ.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 652
Нийт өөх 37 гр
Ханасан өөх тос 21 гр
Unsaturated Өөх 11 гр
Холестерол 183 мг
Натри 825 мг
Нүүрс ус 74 гр
Эмийн Fiber 4 гр
Уураг 10 г
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)