Салмон дээр тавьсан модон тавцан дээр хоол хийх арга нь олон тойрогт "хулан адуу" гэсэн утгатай. Зүүн хойд Номхон далайн баруун хойд хэсэгт орших үнэн бодитой банзан загас нь арай илүү гайхамшигтай зүйл юм. Бүх хулд модны хальс нь хуш модон дээр урсган дараа нь гал түймрийн дээгүүр, миний туршлага дээр тулгуурлан, түймэр гэж нэрлэдэг. Үр дүн нь тендер, амттай, хөнгөн утаатай хулд, энэ нь хуш модны тавцан дээр тавьсан хулд загасыг хооллоход бидний нөлөө болно. Энэ нь хялбар, амттай, илүү бага, тэнэг хэрэг юм.
Мэдээж хэрэг, энэ жор их том бүлгүүдэд зориулж хоёр дахин нэмэгддэг. Ихэнх хүмүүс модон банзан дээр нэг хулд загас өгдөг боловч энэ нь цэвэр гоо үзэсгэлэн бөгөөд ингэснээр та хүн бүрт зориулан тавьсан хавтанг (нухсан төмс, төмс, төмсний гоймонгийн утгуур, Хэрэв та энэ аргыг хэрэглэвэл энэ нь шатахуун авч хаях болно.
Гэхдээ орон зайг хэмнэхийн тулд та хэдийгээр олон тооны филетэй тавган дээр хоол хийж болно, цутгахад бэлэн болсны дараа загас руу ялтсуудыг тавина.
Та үүнийг хоол хийхдээ хулд загас руу ургамал, цөцгийн тос, бусад амтлагч / glaze нэмнэ үү. Энэ бол хулд загасыг хооллох аргуудын нэг юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 4-ээс 8-унци арьстай
- хутганы (эсвэл 1-ээс 2-оос 2 фунт филе)
- Далайн давс хийх
- Нэмэлт: Шинээр газрын хар чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Устай хуш модыг 15 минутын турш (энэ нь туйлын шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь банзнуудыг хэт их шатаахаас сэргийлж, тэдгээрийг олон удаа ашиглахад хялбар болгоно).
- Дулаан нүүрс буюу хийн махыг дунд зэргийн халуунд халааж (та гараа 3 минутын турш 4 минутын турш хооллодог сараалж дээр 1 минут орчим гараа барьж чаддаг байх ёстой).
- Салмоныг сайтар угааж хатаа. Шоколад зүүний ясыг сугалж авахын тулд хямсаа ашигла (индекс хуруугаараа хамгийн их зузааныг нь доош нь доош нь чиглүүлнэ. Тэдгээр нь ихэвчлэн тунгалаг байх хандлагатай байдаг тул та тэдгээрийг харахаас илүү мэдрэх хэрэгтэй). Хэрэв filet (s) давс, чиний чинжүүтэй бол хайрсан бол Салмонны хальсыг банзан дээр тавь.
- Салмон дээр тавцан дээр тавцан дээр тавиад хутган тавина. Салмон махан бие нь дунджаар 15 минутын турш хоолло.
Салмоныг халуун буюу дулаанаар үйлчил. Нимбэгний spritz нь хэзээ ч бэртээгүй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 110 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 38 мг |
| Натри | 72 мг |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 13 гр |