Sack'em сам хорхой

Хонины сам хорхойг бэлтгэх үед давхар иж бүрдэл нь хамгийн хялбар тогооч болох хамгийн сайн бооцоо юм. Сам хорхой бүрт хоёр сам хорхой оруулж тал бүрт өргөн, мэргэн талыг нь эргүүлэхээс өөр аргагүй. Бага сам хорхойг хэрэглэхийн тулд шарах сагсыг ашиглана. Сам хорхойг байрлуулахын өмнө сам хорхойг саглагар гаргана.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 фунт / 450 грамм том сам хорхой, хальсалж, сүүлтэй нь сэгсэрч (26-30 сам хорхой)
• 1/2 аяга / 120 мл KC Masterpiece® эх шарсан сумс
• 2 халбага / 30 мл улаан чинжүү нунтаг
• 1 халбага / 15мл яншуй ширхэгтэй
• 2 teaspoons / 10 мл нимбэгний чинжүү
• 2 teaspoons / 10 мл Paprika
• 2 teaspoons / 10 мл сонгины нунтаг

Үүнийг хэрхэн хийх

1. GLAD® уутанд галлон хэмжээтэй сам хорхой, зайг зайлуул. Шарсан сумс нэмж, нэг цагийн турш хөргөөд, усанд хийж болно. Бор улаан цаасан үдийн цайны уутанд нимбэгний чинжүү, яншуй ширхэгтэй, улаан чинжүүний нунтаг, улаан чинжүүний нунтаг, улаан чинжүүний нунтаг, чинжүүний нунтаг (Тэмдэглэл: Энэхүү жороор дахин боловсруулсан уут хэрэглэхгүй байх)
2. Marinade сам хорхойг зайлуулаад marinade хаях. Хоолны сам хорхойг 3 минут. Flip болон 1-2 минут шарах. Самар сам хорхойг авч хаяхын тулд халуун сам хорхойг цаасан уутанд хийнэ, амтлагчаар хийдэг. Багийн попкорн шиг уутнаас уух.

Kingsford® нүүрсний нэрийн өмнөөс хөл бөмбөгийн шинжээч Майк Гололийн хийсэн жор

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	136
Нийт өөх	1 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	151 мг
Натри	723 мг
Нүүрс ус	13 гр
Эмийн Fiber	2 гр
Уураг	18 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)