Мөөгийг Мароккогийн үндэсний ундаа хэмээн нэрлэдэг Майк Цайны хувьд Марокко дахь ногоон цайтай холилдох боломжтой. Sage (Араб хэлээр) Мароккогийн Цайны хувьд энэ жор нь өвлийн саруудад маш их алдартай бөгөөд зөвхөн үнэр амттай төдийгүй ходоод гэдэсний гомдлыг багасгах эмчилгээний үр ашигийг санал болгодог.
Шинэ болон хатаасан мэргэжлээр хэрэглэх. Доорх арга хэмжээ нь жижиг цайны саванд зориулагдсан. Элсэн чихэрийг өөрийн хувийн амтанд тохируулна. Жорлогийн заавар нь steeping process; цайгаа илүү уламжлал болгон хийдэг, Мароккогийн Цайрыг хэрхэн яаж хийх зааварчилгааны алхамыг дагаж мөрдөх, харин гаа хийх шинэ сэргэг зүйлийг уусгана.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 халбага ногоон цай навч, илүү тохиромжтой нунтаг
- 1 том хөлтэй шинэ мэргэн (навч, эсвэл 1 халбага хуурай мэргэн)
- 1/2 литр (ойролцоогоор 2 аяга) буцалж буй ус
- 1/4 аяга сахар
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зарим ус буцалгана. Жижиг цайны савыг ойролцоогоор 1/4 аягатай усаар угаана.
- Цайны навч, өөр 1/4 аяга буцалж буй ус нэмнэ. Навчийг угааж, зайлж угаана.
- Сахар ба элсэн чихэр нэмээд, буцалсан усыг 1/2 литр (2 аягатай) саванд дүүргэ. Цайны газрыг таван минутаас дээш хугацаагаар бөөгнөрүүлэх; эсвэл цай тогоондоо дээд тал нь аюулгүй байвал цайгаа буцалгаад дунд зэргийн дулаанаар буцааж авчирч болно.
- Цайрыг зөөлөн хутгана, жижиг цайны шил рүү хийнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 50 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 3 мг |
| Нүүрс ус | 13 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |