Хэрвээ та завгүй өдөрт зориулсан хоолны тухай санаа хайж байгаа бол цааш үргэлжлүүлээрэй. Энэ бяслагтай боов нь гэр бүлээрээ шалгагдсан, хамгийн сайн сонголттой гэр бүлдээ таалагдана.
Хөлдөөсөн дугуйны царцдас эсвэл хөргүүртэй нарийн боовны хуудас энэ бялууг маш хурдан, хялбар болгодог. Эсвэл цаг гарвал гар хийцийн царцдас хийх. Энэхүү хоол боловсруулагч нь нарийн боовны засал хийхэд 5-10 минутын хугацаа шаардагдахгүй. Газрын үхрийн мах, хэд хэдэн ердийн cheeseburger оройнууд нь бяслагтай бялзуухай мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Үхрийн махны дүүргэлт нь даршилсан зүсмэлүүд, кетчуп болон гичийг агуулдаг. Хэрчсэн cheddar буюу cheddar jack бяслаг нь энэхүү амтат бялууг өнгөлгөөг болгоно.
Хөнгөн хувилбараар газрын цацагт хяруул гуяыг хийнэ үү. Энэхүү жор нь cheddar jack бяслагийг шаарддаг боловч АНУ-ын бяслаг, cheddar, эсвэл холестерин, мозарелла зэргийг ашиглах боломжтой.
Франц шарсан төмс, шаржигнуур, эрдэнэ шиш, холимог салат, колесланд зэрэг cheeseburger бялууг үйлчилнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 9-инчийн дугуйны бүрхүүл (хөлдөөсөн, гар хийцийн, unbaked)
- 1 халбага ургамлын тос
- 1 фунт үхрийн мах
- 1/2 аяга сонгино (жижиглэсэн)
- 2 хумс сармис (татсан)
- 1 халбага
- Биржийн амтлагч (эсвэл стены амтлагч хольц)
- 3/4 халбага давс
- 1/4 халбага хар чинжүү
- 1/4 аяга энгийн нарийн breadcrumbs *
- 2 том өндөг
- 2 халбага Dijon гич (эсвэл дуртай тансаг гич)
- 2 хоолны халбагын кетчуп
- Worcestershire сумс 3 халбага
- 6 зөгийн бал даршилсан зүсмэлүүд (жижиглэсэн)
- 1 1/2 аяга хэрчиж cheddar jack бяслаг (хувааж)
- Нэмэлт: Навчис улаан лооль
- Сонголт: 6-8 чанасан гахайн зурвас
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулаан зуух 375 г.
- Дунд зэргийн дулаан дээр том иштэй ургамлын тосыг халаа. Үхрийн махны ишийг эгнээ болгож жижиглэсэн сонгино нэмнэ. Сократ нь тунгалаг байх ба газрын үхрийн мах нь ягаан биш, байнга хатгаж байх хүртэл тогооч. Илүүдэл өөх тосыг зайлуул.
- Үхрийн мах, сонгины хольцыг татсан сармисыг steak буюу бургер, амтлагч, давс, чинжүү, бөөрөнхий жимсний хамт нэмнэ. Дулаанаас нь халааж, бага зэрэг хөргөнө.
- Дунд зэргийн аяганд гич, кетчуп, болон Worcestershire сумстай өндөг гарга. Хэрвээ хэрэглэж байгаа бол жижиглэсэн dill pickle-ийг хутгаад.
- Хөргөсөн хөрсөн махны хольц руу өндөгний хольцыг хутгаж хутгаж болно. Бяслагны 1/2 аягыг нэмээд хутгана.
- Мах, бяслагны хольцыг хайрцагт хийж 30 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
- Хэрвээ хэрчсэн улаан лооль, гахайн мах хэрэглэж байгаа бол үлдсэн хэрчсэн бяслагны дээд хэсэгт нь хэрэглэнэ.
- Бялууг 5-10 минутын турш бяслагтай болгох, эсвэл бяслагны дээд хэсэг нь хайлж, царцдас хүртдэг.
* Хэрэв та амтат боовыг хэрэглэвэл давсыг 1/4 халбагаар багасгах.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 386 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 8 гр |
| Холестерол | 166 мг |
| Натри | 1,448 мг |
| Нүүрс ус | 14 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 34 гр |