Хэрэв та жороор сонгины шөлтэй холилдох шаардлагагүй бол та агшаагчинд шаардлагатай бүх найрлагатай байх ёстой.
Энэ шөлний хольц нь засахад маш хялбар бөгөөд дэлгүүрээс худалдаж авсан хольцын нэг дугтуйг солиход хангалттай болгодог.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 халбага сонгино (хатаасан)
- 4 ширхэг үхрийн мах bouillon талст (илүү зохимжтой бага натри)
- 1 халбага халбага сонгино нунтаг хутгана
- 1/8 халбага селери үрийг
- 1/4 халбага сахар
- 1/2 халбага селөдерей хальс (заавал биш)
- Дараа нь шинэ хар чинжүү газар тавь
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх найрлагыг хослуул.
Сонгино шөлийн хольцын 1 дугтуйг солихын тулд жороор энэ хольцыг ашиглана.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 41 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 1 мг |
| Натри | 1,739 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |