Энэ нь энгийн сонгино, амтат жүрж сонгино, төрөл бүрийн амтлагчаар хийгдсэн энгийн бяслаг юм. Би амтлагчийн бага хэмжээний чинжүүг хэрэглэдэг боловч бага зэргийн гахайн махыг илүүд үздэг бол үүнийг орхиж болно.
Та хоол хийх үедээ амтлагчаа газрын үхрийн маханд хийж, бирж дээр цацна. Энэ нь шарсан , шарсан махтай, эсвэл шарсан мах, эсвэл эдгээр шүүслэг гурилан жигнэмэг дээр тохиромжтой. Мөн та өөрийн дуртай мах, холимог махан дээрээ амтлагчаа хэрэглэж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 халбага paprika
- Сонголт: 2 халбага татсан сонгино хатаасан
- 1 1/2 teaspoon сармис нунтаг
- 1 халбага сонгины нунтаг
- 1 халбага давс
- 1 халбага хар чинжүү (шинэхэн гадаргуу)
- 1/4 халбага cayenne чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх найрлагыг хослуулсан; сайн холино.
- Үхрийн махны фунт тутамд 2 teaspoons хольж, тэднийг хоол хийх үед бургас дээр цацаж.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 4 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 1 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |