Vegan луувангийн шанцайны ургамал бол гайхамшигтай талх юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 аяга сараалжтай лууван
- 1/2 аяга үзэм
- 1/2 аяга
- веган майонез
- 2 tbsp. агч сироп
- 1/2 аяга diced хан боргоцой эсвэл Мандарин улбар шар сегмент, сайн хатсан (заавал биш)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хэрвээ та ойролцоогоор гурван аягатай бол хүнсний локатор эсвэл том ширхэгтэй хүнсний ногоог хэрэглэ.
- Жимсээс бусад бүх найрлагыг том аягатай хольж хутгана. Хэрэв хүсвэл хуйх, жүрж нэмнэ.
- Хоол хийхээс дор хаяж хагас цагийн турш бай. Энэ нь агч сироп, майонезаас бүрэн амттай таваг лууван, үзэмийг marinate хийх боломжийг олгодог. Enjoy!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 325 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 12 мг |
| Натри | 246 мг |
| Нүүрс ус | 35 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 2 гр |