Ургамлууд, халуун ногоо, давс, бор сахар, шанцайны үрийг өшиглөж, энэ хуурай хуйхыг цогц амттай болго. Энэ нь шарсан тахианы мах, эсвэл тахианы маханд тахианы мах, эсвэл шарж эсвэл шарсан гахайн махаар баялаг юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага бор сахар
- 1 халбага нэмэх 1 халбага
- Ганга
- 2 халбага амттай давс
- 2 халбага paprika
- 1 халбага сармис (бортого)
- 1/2 халбага хар чинжүү
- 1/4 халбага cayenne чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Жижиг саванд найрлагыг нь нийлүүлнэ.
- 2 хүртэл шарсан тахиа буюу 4-6 ширхэгийг хамтад нь хийж өгнө.
- Та хуурай савыг 2 долоо хоног хүртэл агаар нэвтрэх уут эсвэл саванд хадгалж болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 70 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 2,333 мг |
| Нүүрс ус | 17 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 1 гр |