Эдгээр амтат төмс нь хэрчиж, дараа нь гүн гүнзгий боловсруулагдана. Давстай амтат төмсний шарсан, шинэхэн гадаргуутай хар чинжүү, Cajun эсвэл Creole амтлагч, эсвэл элсэн чихэртэй шанцайтай холих.
Хачиртай гахайн сэндвич, эсвэл бургерыг шарсан төмсээр хооллоорой, эсвэл шарсан бяслаг, бяслагны хачиртай талхыг хэрэглээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 2-оос 3 том амтат төмс
- Гүн хайруулын тавган дээр 1 ургамлын тос
- Давс ба шинэхэн гадаргууг хар чинжүүтэй амталдаг
- Нэмэлт нь: шанцай эсвэл шанцай-элсэн чихэр
Үүнийг хэрхэн хийх
- Амтат төмсийг 1/4-ээс 1/2 x 3-инчийн тууз болгон хайчилж ав. Амтат төмсний зурвасыг мөс усанд хууртал бэлэн болго.
- Гүн тосонд агуулагдах гүн гүнзгий саванд 370 г-д ургамлын тосыг халаана.
- 370 F-ийн тосонд боов, цаасан боов, амтат төмсний туузыг хатаана. Хэрвээ хөнгөнцагаан browned болон tender бол цаасан алчуур руу шилжүүлэх хэрэгтэй. Давс, чинжүү, давс, бага зэрэг шанцай, шанцайн элсэн чихэр зэргийг холино.
Та мөн адил дуртай
Apple Cider Glaze нь зөгийн бал, амтат төмстэй
Браун зөгийн бал печан сам хорхойтой хамт Sweet төмс Ravioli
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 51 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 63 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |