Эдгээр зөөлөн, амттай амтат төмсний мөөгөнцрийн хальс нь талх машинд зуурч, бэлтгэх, хэлбэр дүрслэх, жигнэх зориулалттай гэнэ.
Найрлагуудын энгийн хослол нь ойролцоогоор 2 ширхэг татах тээрэмтэй. Эдгээр талхыг хийх талх машинтай байх шаардлагагүй. Зуурсан гурил зуурмагийг гараараа эсвэл зуурмаг холигчоор нь хутгана.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 дунд чихэрлэг төмс (1 аяга, нухсан)
- 3/4 аяга сүү
- 3 хоолны халбаган цөцгийн тос (хайлуулсан, зууханд хийж дээд талаас нь нэмэх)
- 1 том өндөг (зодуулсан)
- 4 аяга бүх төрлийн гурил (
- 18 унц )
- 4 халбага сахар
- 1 халбага давс
- 2 1/4 teaspoons идэвхтэй хуурай мөөгөнцрийн
Үүнийг хэрхэн хийх
- Peel 2 дунд чихэрлэг төмс ба тэдгээрийг шоо болгон бууруул.
- Дулааны давстай савыг өндөр дулаан дээр буцалгана.
- Төмс буцалсан ус руу чихэрлэг төмсний куб нэмээд бага дулааныг бууруулна. Савыг таглаж, 20 минутын турш хооллоорой.
- Худаг зайлуулах ба устгана. Бүрэн хөргөөд 1 жорыг жороор хэмжинэ.
- Үйлдвэрлэгчийн санал болгосон дарааллаар бүх найрлагыг талх машинд нэмнэ.
- Үндсэн зуурмагийн мөчлөгийг ашигла. Цикл дууссаны дараа зуурсан гурилын хэсгүүдийг урагдуулж, 9 инчийн хавтгай дөрвөлжин талх тавган дээр тавьдаг тул зүгээр л хүрэх боловч хэт ойр биш байна. Би бөмбөг бүрийг 1 3/4 унци болгоод 24 орчим хуудсыг аваарай.
- Даавуугаар даавуугаар хучиж, дулаахан, дөлгөөгүй газарт 45 орчим минутын турш өснө.
- 20-35 минутын турш 375 F зууханд сайн жигнэж, сайн сайхан болгоно. Тэд халуун байсан үед хайлж, зөөлрүүлсэн цөцгийтэй тосыг сайтар хутга.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 141 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 44 мг |
| Натри | 326 мг |
| Нүүрс ус | 18 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 4 гр |