Бэй навчны цайны халуун аягыг тайвшруулж, бараг л үнэрт үнэртдэг. Анхилуун үнэртэй навчнууд нь тэдний мөн чанарыг сулруулж, амталсан цай өгнө.
Карибын тэнгис дэх хөгшин хүмүүс цусны даралтыг бууруулж, хоол боловсруулах эрхтэний асуудлыг шийдэж, толгой өвдөхөөс чөлөөлж чаддаг гэдэгт итгэдэг. Ардын анагаах ухаан Карибын тэнгисийн орнуудад амьд хэвээр байна. Эдгээр зарга нь үнэн эсэхээс үл хамааран нэг зүйл тодорхой байна, та энэ цайнд дуртай болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 том шинэ
- Баруун Энэтхэгийн булан навчис
- 2 аяга ус
- Сахар болон сүү (заавал биш)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Балны навч, усыг саванд хийж, халааж, өндөр дулаан дээр буцалгана.
- 3 минут буцалгаад дараа нь савыг халааж, цай нь 4 минутын турш огцом ургана.
- Согтууруулах ундаа, ундаа эсвэл амтанд тохирох амттай болно. Сүүг хэрэглэж байгаа тохиолдолд зөвхөн жижигхэн савыг хэрэглэдэг. Учир нь хэтэрхий их хэмжээний сүү нь цайны амтыг шингэлнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 3 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 5 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |