Жазз дээр Бүтээлч жор Хүүхдүүдэд үдийн хоол
Сургуулийн үдийн цайны шинэ санаа хэрэгтэй юу?
Сургуулийн үл нийцэх үдийн хоолны нууц нь тэдний анхаарлыг татахад хангалттай бүтээлч хүүхдүүдэд өгөх явдал юм.
Эдгээр 5 энгийн үдийн цайны дүрмийг үзээрэй.
Талхыг өөрчлөх
Сандвичууд нь зөөврийн, амархан бэлтгэх, идэхэд хялбар байдаг учраас гайхамшигтай юм. Бяцгийг өөрчлөхийн тулд талхыг солихыг хичээ. Цагаан, улаан буудайн талхыг хэрэглэхийн оронд zucchini талхны тос бяслаг сэндвичийг хийхэд зориулсан zucchini талхыг хэрэглэ.
Эсвэл чанамал саатал, гахайн махтай цацагт хяруулын боолт хийхэд torillas ашигла. Peanut цөцгийн тос, гадил жимсний талхны хальс, хөлдөөсөн хөлдөөсөн вафль дээр вазелин, самарасэн хэрэх сэндвичийг хийж, цагаан будааны бяслаг, вазелин сэндвичийг хийхэд будаа самар ашиглана.
Шинэ Twist дээр Хуучин дуртай зүйлсийг нэмээрэй
Энгийн хуучин самрын тосыг сэндвич биш харин шоколадны хушга цөцгийн тос , шанцайтай самрын тос гэх мэт тансаг самар мөөгөнцөрөөр хийдэг (үнийг харьцуул).
Өнгөрсөн шөнө оройн хоолонд шинэ амьдрал өг
Дараагийн өдөр нь гоймон, бяслаг , спагетти, махан боов, шарсан тахианы амт их амттай болно.
Ма, бяслаг, спагетти, халуун бөмбөгийг халуун саванд хийхийг та хүсч байгаа бол халуун шарсан шиг тахианы мах шиг хүйтэн байна. Та ч гэсэн спагетти, махан хорхойтой сэндвичийг зүүн талдаа хийж болно.
Шөл гэж бод
Сахар бол хүүхдүүдэд зориулсан хамгийн сайхан дурсамжтай үдийн цайны нэг юм. Учир нь энэ нь маш сэтгэл хангалуун бөгөөд халуунаар тээвэрлэхэд хялбар юм.
Ням гаригийн үдшийн шөлийг томоор хийж, долоо хоногийн турш үдийн хоолондоо өгч болно.
Эрдэнэ шиш , цэцэгт байцааны бяслаг шөл, луувангийн шөлийг туршиж үзээрэй.
Илүү жижиг хоол хийх
Хатуу хэмжээтэй хоол нь хүүхдүүдэд үнэхээр дуртай байдаг. Bologna болон бяслагны сэндвичний оронд bologna болон бяслагны оронд боодлыг боохыг хичээгээрэй. Магадгүй жижиг фритатыг урьдчилан хийж, тэднийг халуун саванд хий.
Хажуугийн зүйлсийг бүү мартаарай. Боловсруулсан чипс эсвэл жигнэмэгийн оронд эдгээр эрүүл үдийн санаануудыг үзээрэй.
- Cream бяслагтай селөди мод
- Манганы тос цагаан будаа Үйрмэг тос (бор будаа сироп)
- Гэрийн зөөлөн эдлэл
- Луувангийн тосон будгаар хийсэн
Бүү буу уу: 10 Сургуулийн үдийн хоол санах хэрэгтэй