Грек хэл дээр: κρέπες σοκολάτας, KREH-pes sok-oh-LAH-tahs
Crepe- г Грект маш их алдартай бөгөөд creep stands нь souvlaki шиг олон тоотой байдаг. Яагаад гэдгийг би мэдэж чадахгүй. Цөцгийн тос, элсэн чихэр, Nutella -тай холимог жимс, жимсгэнэ зэрэг хэд хэдэн аргаар идэх дуртай. Саяхан Францад хийсэн аяллын үеэр би нэг удаагийн айлчлалын үеэр маш олон сортуудыг туршиж үзсэн. Грек шиг, хаа сайгүй хаа сайгүй байдаг. Хачин жигтэй төрлийн урлагийн гэрийг авахын тулд бүү ай. Түлхүүр нь тогоо дээр маш нимгэн давхарга юм. Хэрэв та онлайнаар хайх боломжтой кре тархагч гэж нэрлэгддэг хэрэгсэлтэй бол энэ нь тусалдаг. Та энэ Хадгалагчийн төрлийн урлагийн гэрийг авч яваарай. Түлхүүр нь тогоо дээр маш нимгэн давхарга юм. Хэрэв та онлайнаар хайх боломжтой кре тархагч гэж нэрлэгддэг хэрэгсэлтэй бол энэ нь тусалдаг.
Уг багажийг ашиглахдаа усыг сонгосон байхад усыг суухад хэрэглэж байх нь чухал. Энэ нь багажийг тойрог руу түлхэх хэрэгсэл ашиглаж байгаа үед энэ нь туслах болно. Дараа нь том зөөгч тавган дээр тавьсан савыг тавьсны дараа төвтөөс эхлээд саармагжуулагчийг аваад цагийн зүүний дагуу эргүүлээд нимгэн давхарга руу тараана. Өргөдөл гаргагчдаа ямар ч цоорхой, нулимс үүсгэхийг хүсэхгүй тул тараагч тараана. Энэ хэрэгсэл байхгүй бол зуурмаг цацаж байгаа тул өөр нэг сонголт нь тогоооо хөдөлгөнө. Үр дүнтэй биш гэхдээ энэ нь хэвээр байна!
Грекийн crepes олон талаар бэлтгэгдсэн; Шоколадтай крепсид зориулсан энэхүү жор миний ач охинтой холбоотой байв. Энэ нь 3 том crepes үүсгэдэг бөгөөд Грекийн стиль нь Францын хамтрагчидаасаа арай илүү хүнд байдаг .
Юу хэрэгтэй байна
- 3 цөцгийн тос, эсвэл маргариныг хайруул
- 2 өндөг
- Сүү 1 аяга
- 1 халбага элсэн чихэр
- Өрөөний температурт 1 1/4 халбага цөцгий, эсвэл маргарина хийнэ
- Бүх төрлийн гурилын 1/2 аяга
- Шоколадны тос тархсан 6 хоолны халбага (Nutella гэх мэт)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Өндөг, сүү, элсэн чихэр, гурил, зөөлрүүлсэн цөцгий, эсвэл маргарины холимогийг хольж хутгаж 3 шахмал түлшийг нийлүүлнэ. (Өөрөөр хэлбэл, холимог хутгаж, цөцгийн тосыг бүрэн тараана.)
- Нэг аяга саванд хийж, 5 минут суу.
- 10-аас илүүгүй зуурмагийн конусыг хэрэглэж, 1 халбага тос эсвэл маргариныг дунд зэргийн халуунд хайлуулж, зуурсан гурил 1-ийг нэмнэ. Савны бүрэн гадаргуу дээр тархахын тулд зөөлөн сэгсэрнэ.
- Күүкийг дээд талд байрлуулж, хоѐр хальс ашиглан сайтар эргүүлээд (гулзайлт хамгийн сайн бол). Урвуу бага зэрэг херзен байх ёстой. Күүк нөгөө талаас бага зэрэг browned хүртэл тавган дээр тавь.
- Шоколадны тосыг 2 хажууд тавина. Царцдасын нэг тал дээр хальтирна.
- 3 том шоколадтай crepes хийхийг давт.
- Халуун үйлчил.
Тайлбар: Жороог нэмэгдүүлэхийн тулд өндөгнүүдээс бусад бүх найрлагыг нь нэмнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 647 |
| Нийт өөх | 42 гр |
| Ханасан өөх тос | 22 гр |
| Unsaturated Өөх | 14 гр |
| Холестерол | 196 мг |
| Натри | 658 мг |
| Нүүрс ус | 52 гр |
| Эмийн Fiber | 6 гр |
| Уураг | 16 гр |