Даршилсан өргөст хэмхүүд нь зүгээр л жирэмсэн гэж нэрлэгддэг жирэмслэлтээс илүү их зүйл юм. Даршилсан ногоо нь амтат төмсний салат, гар хийцийн дэд хачиртай талх, эсвэл өөрөө өөртөө тааламжтай байж болно. Тэнд ямар амттай даршилсан амттай талаар бодож үзсэн үү? Уламжлалт зөгийн бал, амтат талх, цөцгийн тос зэрэг амттай амт, гэхдээ одоо ч гэсэн Тайландын чидун даршилсан ногоо, өөрөөр хэлбэл халуун ногоотой ялгаатай байдаг.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт мөөгөнцөр, сэтгэл хангалуун бус даршилсан бол би итгэлээ үсрэхийг хүсч, гэртээ өөрийн үр удмыг туршиж үзээрэй. Та холимог найрлагатай, найрлаганд ороогүй найрлагатай бодисуудыг хольж, найрсагаараа найруулж чадна.
Эндээс харахад би Англи Өргөст хэмхийг ашиглах дуртай. Тэдний хэрэглэж буй тогтмол өргөст хэмхүүдээс бага, нарийн байдаг. Англи хэлний өргөст хэмх нь ерөнхийдөө ердийн өргөст хэмхүүдээс бага зэрэг гашуун, үргүй байх нь мэдэгддэг. Нэг нь үр байдаг, гэхдээ уламжлалт зүйлээс арай бага.
Чи холих, холих, холиход хөгжилтэй байхдаа найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүн эсвэл хөршдөө чин сэтгэлээсээ бэлэг болгон өгч болно. Доорх жорыг удирдамж болгон чөлөөтэй ашиглахыг хүсч байна. Бусад даршилсан амтлагчууд нь улаан чинжүүний хальс, dill үр, бусад олон зүйлсийг агуулдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 5 Англи өргөст хэмх
- Атлантын давсны уусмалаар:
- 2 аяга ус
- 1 аяга нэрмэл цагаан цуу (эсвэл таны сонгосон бусад)
- 1 халбага калийн давс
- 1 халбага цагаан гаа (хуурай, зүсмэлүүд)
- 1 халбага шар гичийн үр
- 1 халбага хар чинжүү
- 1 халбага allspice жимс
- 1 халбага хумс
- 1 халбага халбага
- 1 халбага кориандрын үр
- 2 teaspoons элсэн чихэр
Үүнийг хэрхэн хийх
Үүний дараа дунд хэмжээний өндөр температурт савыг бүхэлд нь дунд саванд хийнэ. Найрлаганд нь буцалгана.
Үүний зэрэгцээ угааж, англиар өргөст хэмх бэлтгэнэ. Талх өргөст хэмхийг (эсвэл сонгосон зүслэгийг) болгон хувааж, чичиргээн эсвэл шилэн саванд байрлуулна (тагтай байна).
Саванд байгаа найрлага нь буцалгаад хүрэхэд дулаанаас салган, бүх л халуун ногооыг чангаруулна.
Энэ нь ууссан цуу хольцыг үлдээх болно.
Дээд талыг бөглөх боломжтой саванд оруулах хольц хийнэ. Хөргөгчийг саванд хийнэ. Хэдэн цагийг хөргөх, эсвэл хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийг зөвшөөрнө үү. Энэ нь ууссан цуу нь өргөст хэмх рүү нэвт норгож, төгс болгоно.
Нь даршилсан ногоо хөргөөд, тагийг унтраах, гар хийцийн бүтээлийг эдлэх!
Хадгалалт: Шилэн саванд хэдэн долоо хоногийн турш таглаатай даршилсан байцаа хадгална.
** Урт хугацааны даршилсан ногоо, уламжлалт лаазалсан процессыг хэрэглэж, хэрэглэхийн өмнө халуун усанд лонхыг ариутга . Лаазалсан даршилсан ногоо нь нэг жил хүртэл агуулахад үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 23 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 726 мг |
| Нүүрс ус | 4 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |