Хэрвээ та Kosher-ийг хэрэглэж, Косер хоол хийх дүрмийг дагаж мөрдвөл энэ нь Дээгүүр өнгөрөх баярын төгс төгөлдөр юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 өндөг
- 1 аяга элсэн чихэр
- 1 халбага ваниль
- Кокосын 3 аяга хэрчиж байна
- 2 квадрат (2 унц) Шоколадан чихэр (чихэрлэг, хагас чихэрлэг) - сонголттой
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ойролцоогоор 325 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаа.
- Илгэн цаасаар хийсэн хоёр жигд цаас
- Мөчрөөс цагааныг салга. Цайварыг өөр зорилгоор хэрэглэ. Гэрэл гэгээтэй, сэвсгэр хүртэл өндөгний өндөгийг бүү цохь. Аажмаар элсэн чихэр, ваниланд зоддог. Өндөг цагаан оргилууд нь маш хатуу тул дуугарна. Кокосын гар дээр хөдөлгөөн хийнэ.
- Кокосын холимог бүрэн дугуйрсан teaspoons нь бууруул. Өтгөн цаасаар доторлогооны жигд хуудсан дээр дор хаяж 2 инч зайтай байх ёстой.
- Маконаронуудыг 19-20 минутын турш жигнэ. Тэдгээрийг бүрэн хөргөнө, дараа нь илгэн цааснаас болгоомжтой авч хая.
- Энэ жор нь ойролцоогоор 3 арван макарононыг үйлдвэрлэдэг.
- Шоколад макарон нь бичил долгионы зууханд хайлж байна. Хайлсан шоколаданд 2 квадратыг жигнэхийн өмнө зуурмаг дээр нэмнэ.
- Энэ жорыг хоёр дахин багасгаж болно. Зүгээр л зуурагчийг зүгээр л хувааж аваад зевхен 1 квадрат шоколадыг зуурмаг дээр нэмнэ.
Дээгүүр өнгөрөх баярын үеэр "Kosher" -ыг хадгалахын тулд хоол бэлтгэх, хэрэглэхэд дагаж мөрдөх хэд хэдэн дүрэм байдаг. Амттаныг илүү амттай болгох дүрэм журам нь:
- Боломжтой бол, давс зэрэг давуутай эд зүйлсийг баталгаажуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг хичээ.
- Маханд ашигладаг ижил төрлийн хайчлах самбар хэрэглэх ёсгүй.
- Амттан хийдэг жимс жимсгэнэ, ногоо нь цэвэрхэн, шавьжгүй байдаг.
- Хөлдөөж болохгүй. Тиймээс талх, боов зэрэг хүнсний зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Зөвхөн Коста вино, шүүсийг энэ үед зөвшөөрдөг.
- Kosher-ийг илүү сайн ойлгохын тулд Kosher Cooking- т зочлоорой.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 184 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 52 мг |
| Натри | 25 мг |
| Нүүрс ус | 22 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |