Энэхүү жороор хийсэн жор нь хоёр бэлдмэлийг санал болгодог. Энэ нь үндсэн цуу хувцаслах эсвэл майонезаас өтгөн хувцаслахад зориулж хийж болно.
Хэрэв та бага чихэрлэг колонкийг дуртай бол элсэн чихэрийг бууруулах боломжтой. Би coleslaw-д сонгино дуртай байдаг ч, ихэнхдээ шинэхэн сараалжтай сонгины оронд сонгины нунтаг хэрэглэдэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 4-5 аяга хэрчиж байцаа (ойролцоогоор 1 дунд дарга)
- 1 дунд
- ногоон чинжүү (нимгэн зүсэгдсэн)
- 3 лууван (хэрчсэн хэрчсэн)
- 2 халбага амтат сонгино (сараалжтай)
- 1/4 аяга сахар
- 1/2 халбага давс
- 1/4 аяга цуу
- 2 халбага ургамлын тос
- Нэмэлт: майонезаас
Үүнийг хэрхэн хийх
Том саванд хэрчиж байцаа, ногоон чинжүү, лууван, сонгино нахиа. Бүрхүүлийг сайтар таглана.
Жижиг саванд элсэн чихэр, давс, цуу, тосыг нэгтгэнэ. Сайн хутгана.
Байцаа хийхээсээ өмнө байцаагаар холилдон хувцаслана.
Хэрэв creamier coleslaw хүсвэл, зарим майонезаас заримдаа нэг халбага, өтгөн хүртэл нэг цаг хугацаанд хутгана.
5-аас 6 аяга колонкийг гаргадаг.
Би мөн энэ алдартай цагаан цуунд суурилсан Каролина зажлахыг дуртай бөгөөд энэ нь ялангуяа гахайн сэндвич, загасны tacos татахад сайн байдаг.
Энэ өтгөн колонк , хөнгөн зуны слайд , энэ улаан байцаа зажлах нь маш сайн сонголт юм. Хурдан өөрчлөгдөхийн тулд энэ кольцыг хан боргоцойтой хамт туршаарай .
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Селильрийн үрийг 1 халбага, хувцаслах эсвэл селery давстай давсыг солино.
- Сармозны сонгины оронд сүүний сонгины нунтаг 1/2 халбага нэмнэ.
- Байцаа, луувангийн оронд арилжааны колонкийн холимогоор ойролцоогоор 1 1/2 фунт хэрэглэ. Хэрэв хүсвэл хонхны чинжүү, сонгино нэмнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 63 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 28 мг |
| Нүүрс ус | 10 г |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 1 гр |