Тахианы махыг богино хугацаанд крикет хийж, энгийн спагетти соустай болгосон. Тахиа зууханд Мозезелла, Пармэсес бяслагны орой дээр байрлана.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага ургамлын тос
- 6-8 тахианы тахианы махны хомхой
- давс, чинжүү, Итали амтлагч
- 2 аяга spaghetti sauce
- 1 булан навч
- сармис (сармис эсвэл нунтаг)
- 1 аяга Mozzarella бяслаг хэрчиж байна
- Хичээл: Parmesan бяслаг
- 12 унц. гоймон, будаа, эсвэл гоймонтой
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулаан дээгүүр халааж тосыг халаана. Давс, чинжүү, Итали амтлагчаар цацаж, бор тахиа.
- Спагетти сумс, булангийн навч, сармис зэргийг холино. Sauce дээр тахиагаа тавиад 5-6 цагийн турш LOW дээр хоол, эсвэл тахиа чанаж, тендер хүртэл.
- Тахианы мах, соусыг хуурын таваг дээр зайлуул. Mozzarella болон Parmesan бяслагтай хамт услана. Дулаан 350 градусын температуртай зууханд шарах хүртэл бяслаг хайлж байна.
- Гоймон, спагетти сква, цагаан будаатай соустай тахианд үйлчил.
Дэлгэрэнгүй
Тахианы мах, Cajun Cream Sauce нь шарсан тахианы мах
Spaghetti Sauce бүхий Түргэн Тахианы мах
Түргэн, хялбар Тахианы Parmesan
Гоймонтой тахианы мах
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1166 |
| Нийт өөх | 59 гр |
| Ханасан өөх тос | 16 гр |
| Unsaturated Өөх | 24 гр |
| Холестерол | 321 мг |
| Натри | 395 мг |
| Нүүрс ус | 43 г |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 109 гр |