Энэ нь тос бяслаг, цөцгийн тосноос гадна маш хялбар удаан агшаагч, эрдэнэ шишийн жор юм. Энэ хослол нь гэр бүл чинь хайртай өтгөн эрдэнэ шишийн талхны таваг юм. Энэ нь гахайн дарсан мах , гахайн махан шараасан жигнэмэгээр үйлчлэх, эсвэл баярын оройн хоолны цэсэнд нэмнэ.
Хэрвээ та удаан агшаагчийн энгийн жорыг хайж байгаа бол энэ нь маш сайн сонголт юм.
Нэмэлт өнгө, амттай байцаа хэрчсэн хонхны чинжүү, сонгино нь эрдэнэ шиш дээр нэмэгдэх боломжтой. Зарим бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь жижиглэсэн пионентон, ногоон сонгино, загасны мах, гахайн мах, эсвэл хиамны хиам.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 аяга хөлдөөсөн эрдэнэ шишнүүд
- 1 багц (8 унц)
- бяслаганы крем
- 1 зутан тос (4 унц)
- 1 халбага кетер давс, эсвэл амсах болно
- 1/2 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү, эсвэл амттай болгох
Үүнийг хэрхэн хийх
- Богино долгионы тос бяслаг болон цөцгийн тосыг хайлуулна. Холихыг холих. *
- Үлдэгдээгүй асгаруулагчийн ёроол болон талыг шүршиж болохгүй.
- Хуучин агшаагчинд хайлсан тос бяслаг болон цөцгийн тос тавина. Мөөгөнцөр, калийн давсны халбага 1 халбага, шинэхэн гадаргуугийн хар чинжүүний 1/2 халбага. Найрлагатай хольж хутгаж хутга.
- Хамгаалах ба удаан агшаагчаар удаан дарснаар 2 цагийн турш хоол хийх.
* Та хайлах алхмыг алгасч болно. Зүгээр л удаан агшаагчид эрдэнэ шишээ тавь.
Цөцгийн тос, бяслагыг жижиг хэсгүүд болгон хайчилж, эрдэнэ шиш дээр нэмнэ. Зарим сайн кетчуп давс, чинжүү. Хамгаалах хугацаа, хоол хийх цагт дунджаар 3 цаг 4 цагийн турш хутгана. Амтлагчаа амтлах, тохируулах.
Өөрчлөлт
Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш дээр 3 лааз (12-15 унци тус бүр) хатаана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 266 |
| Нийт өөх | 22 гр |
| Ханасан өөх тос | 13 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 59 мг |
| Натри | 386 мг |
| Нүүрс ус | 16 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 4 гр |