Corn болон Tomato гашуун Bell Peppers

Энгийн амтлагч эрдэнэ шиш, улаан лооль, төрөл бүрийн хүнсний ногооны холимог амтат чинжүүтэй холилдоно. Улаан чинжүүг илүү амттай болгохын тулд хэрчиж бяслаг 5-10 минутын турш зууханд гаргаж ирдэг.

Амталсан чинжүү хэлбэрээс хамаарч та оройгоо зүсэж, зүсэж зүсэж болно.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Амталсан нь зүсмэлийн зүсмэлүүд; үр, цагаан мембраныг устгах.
  2. Том саванд чинжүү хийж тавина. давсалсан усаар хучих. Хамгаалах тагийг нь буцалгана. 5 минут буцалгана. ус зайлуулах, зайлуулах.
  3. Үлдсэн орцыг нэгтгэх; Цэцгийн ногоон чинжүү рүү халбага хийнэ.
  4. Бялууг тавган дээр тавь. халуун чинжүү чийглэг байлгахын тулд тавган дээр 1-ээс 1/2 аяга халуун ус нэмнэ.
  5. Халаасан 350 F (180 C / Gas Mark 4) зууханд 35-45 минутын турш эсвэл хийж дуусгах.
  1. * Хэрвээ хүсвэл хэрчиж бяслаг идэхээс өмнө 10 минутын өмнө хэрчсэн бяслаг хийх хэрэгтэй.

Хоолны жор 6.

More stuffed Peppers