Урьдчилан бэлтгэсэн хоолоор түргэн шуурхай, хялбар болгох
Амралтын өдрүүдээр хооллох нь хүүхдүүдтэй ажиллах эцэг эхчүүдэд ээлтэй байж болно. Амралтын өдрүүдэд хос аяга таваг бэлтгэх нь стрессийг хялбаршуулдаг. Та завгүй шөнийн цагаар түргэн хоолны газарт зууханд хийнэ. Ачаалал багатай цаг хугацаа хэмнэдэг. Бага зэрэг урьдчилсан бэлтгэлтэй бол долоо хоногийн аль ч шөнө гэртээ хоол хийж болно.
01-ийн 03
Хялбар Enchiladas - Бор Тортилас эрдэнэ шишээр дарсанwww.pineappleandcoconut.com/Getty Images Маш их тохиромжгүй enchiladas нь энгийн салаттай хослуулсан шөнөжин хоол хийхэд хялбар болгодог. Бяслагны чихмэл энхилад зориулж энэ жороор жороор эхэлж, дараа нь өөрийн серфинээ янз бүрээр хийж, хэрчиж буй мах, өөр өөр төрлийн бяслаг хийж өгнө. Урьдчилан таатай байхын тулд таваг угсарч өгвөл өглөө, оройн цагаар угсарч, тугалган цаасаар бүрхэж, хөргөгчинд хоол хийхэд бэлэн болтол нь хадгална.
02 - 03
Чилор Колорадо - Улаан Чилигийн Sauce дахь үхрийн махЧили Колорадо муж улсын өмнөд хэсэг, Мексикийн сонгодог хоолыг сонгодог хоол тэжээлийг зөв зохистой хэмжээгээр зохицуулах нь зөв юм. гэрэл зураг (c) Лиза Хаббард / Getty Images Энэхүү гэр бүлийн дуртай зүйл нь та бүхнийг удаан хугацаагаар агшаагч, удаан хугацаагаар 24 цагийн турш хөргөгчинд хадгалж болно. Өглөөгүүр өдөр ирэх үед хөргөгчинд өглөөний цайгаа хөргөгчинд дулаацуулж тавина. Оройн хоолны үеэр та амттай chile colorado уураар жигнэх савтай. Халаах зарим тортилла, таны хоол бэлэн байна.
03 - 03
Chili Chile Verde - Chicken Green Chile Sauce дээрНогоон Sauce дахь гахайн мах нь хойд, төв, мексик зэрэг бүх мужуудаас АНУ-ын баруун өмнөд хэсэгт байдаг олон алдартай хоол юм. гэрэл зураг (c) Брюс Гифорд / Getty Images Энэхvv олон хvмvvс хэд хэдэн алхмаар ирдэг боловч зарим нь энэ ажлыг хийхийг шаарддаг. Та долоо хоногийн дараа оройн хоолоо хөргөгчинд хадгалж эсвэл урт хугацааны хадгалалтад зориулан хөлдөөх боломжтой. Энэ гурилын тортилла, цагаан будаа, хэрчсэн бяслаг, жижиглэсэн сонгино, жижиглэсэн цилантро, шохойн зүсмэлүүд зэрэг олон тооны оройнуудыг түрхэнэ.