Мөөгтэй Salisbury Steak Recipe

Салишбургийн эдгээр стекүүд нь хэлбэртэй бөгөөд бага зэрэг улаан дарс бүхий мөөгний амтлагчаар үйлчилдэг.

Мөн үзнэ үү

Мөөг, сонгины шөлтэй холилдсон Salisbury Steak

Gravy-тэй гамбургертай Steak

Юу хэрэгтэй байна

• Үхрийн мах 1 1/2 кг
• 2 халбага сонгино сараалжтай сараалжтай
• 1 халбага давс
• 1/2 халбага хатаасан marjoram навч
• 1/8 халбага чинжүү
• 1 дугтуй мөөгний сумс хольц
• 1 (3-ээс 4 унц) хэрчсэн мөөг, хатаж болно
• 2 халбага улаан дарс, нэмэлт

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Том саванд газрын үхрийн мах, сараалжтай сонгино, давс, маржорам, чинжүү зэргийг хослуулдаг. сайн холино.
2. Махыг 6 хэсэгт хуваах; 3/4-инчийн зузаантай зууван хэлбэрийг нь хэлбэржүүлнэ.
3. Салсбуригийн салаа 3-аас 4 минутын халуунд 3 инч; Салисбуригийн Steak нөгөө талыг ойролцоогоор 4 минутын турш буцаагаад, эсвэл хүссэнээр нь хий.
4. Савлуурын хольцыг багц хэлбэрээр бэлтгэнэ.
5. Хэрэв хэрэглэж байгаа бол мөөг, дарсаар хутгаж ид. Дулаан дамжуулалт.

1. Салсбуригийн Steak Steak дээр төмс хийж өгнө.

Дэлгэрэнгүй жор

Gravy нь шатаасан гамбургертай Steak

Шүүслэг шарсан төмсөг

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	374
Нийт өөх	16 гр
Ханасан өөх тос	7 гр
Unsaturated Өөх	7 гр
Холестерол	104 мг
Натри	1,574 мг
Нүүрс ус	18 гр
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	36 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)