Амьдралдаа ээлтэй үзүүрийг сонгох нь хялбархан иддэг.
Мэдээллийн хэт ачаалал нь таны идэш тэжээлийн хоолны зуршилтай адил том асуудал үүсгэгчийг хэрхэн зохицуулах талаар маш их зөвлөгөө өгдөг. Хоолны жүжигтэй хамт тоглох нь маш хэцүү байдаг тул эцэст нь бүх зүйл буруу зүйл хийж байгаа мэт санагддаг. Тиймээс миний санал болгож буй зүйл бол:
Энэ бүх зөвлөгөө, зөвлөгөө, ялангуяа хүүхдүүдийг үл тоомсорлодог.
Хоолны ширээ нь хүүхдүүдэд бие даасан байдлаа уян хатан болгоход зориулагдсан газар юм. Ингэснээр хоолны цагт тулааны талбар болоход хялбар байдаг. Тэмцээнээс зайлсхийх цорын ганц арга бол тулалдаанд биш, сайн байгаарай. Бид робот биш л дээ (хэрэв зөвхөн би өөрийгөө зурах боломжгүй болгох юм бол), эдгээр нь миний сэтгэлийг түгшээсэн сэтгэл хөдлөлийг хадгалах хамгийн сайн арга юм.
Хүн бүр хоолны хөтөлбөрт хувь нэмэр оруул
Хэдийгээр та тогооч байсан ч би багийнх нь үлдсэн хэсгийг хооллохын тулд жинлэхийг зөвшөөрдөг том итгэгч юм. Миний үзэж байгаагаар хоол идэх дуртай хоол хүнсээ хайрлах замд урт удаан хугацаагаар ордог гэж хэлэх нь хүн бүрийн амтыг, мөн цагаан хоол идэхийг л хүсдэг хүнийг үзээрэй.
Сонголтыг иддэг хүмүүсийг сонгох нь үргэлж энгийн бизнес биш гэдгийг ойлгож байна. Бүхэл бүтэн гэр бүлээ тэжээхийн тулд таны хүсч байгаа хоол хүнсний жагсаалтыг хадгалж үлдээрэй.
Тэдний хэлэх цаг болсныхоо дараа сонгох боломжит хязгаарлагдмал жагсаалтаа тэдэнд өг. Хэзээ нэгэн цагт оройн хоол идэхийг хүсч байгаа зүйлээ сонгож үзээрэй. Эцсийн эцэст, тэд ихэнх цагийг хүсдэг зүйлээ яагаад иддэг вэ?
(Мөн та цагтаа оройн хоолны үеэр үр тариа , зайрмагны аяга идээгүйг хэлээрэй.)
Холимог, холимог, жороо холих
Хүн бүрийг хэлэхэд өгөх нь богино хугацааны тогооч байх ёстой гэсэн үг биш юм. Харин та стратегийн тогооч байх хэрэгтэй.
Хоол идэхийн тулд юу хийх ёстойг шийдэхдээ уураг, сам хорхой, карбон, ногооныхоо талаархи хоолны талаар бодож үзээрэй. Хүснэгтэнд байгаа хүн бүр дор хаяж нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бий юу? Хэрвээ олон хүнтэй төстэй зүйл байгаа бол тус тусад нь эсвэл амархан татдаг уу? Өдөр бүр нэгээс илүү хоол хийх нь зүйтэй юм шиг санагддаг.
Тайвшруулж, эцэг эх дээрээ байгаарай
Хэрвээ та гартаа маш их идэш тэжээл иддэг бол жор хольсон, тохирсон сонголтыг зөвшөөрсөн, эсвэл сонголтыг зөвшөөрөх нь магадгүй сонин сонсогдож болох юм. Хоолны жүжиг зохион байгуулдаг бүх хоолыг зарцуулдаг эцэг эхчүүдтэй хамтран ажиллаж байсан нь үнэхээр хичээж байна. Гэхдээ эхлээд сайн мэдээ (эхлээд муу санагдаж магадгүй): Эмнэлэг, мэдрэхүй, сэтгэл хөдлөлийн асуудал байхгүй бол хоол идэх нь эцэг эхийн асуудал юм.
Эцэг эхийн ямар нэгэн хэлбэрийн нэгэн адил бүх төрлийн шийдэл гэж байхгүй. Зөвхөн шийтгэгдэхийг төдийгүй гэр бүлдээ хамгийн сайн тохирсон эцэг эхийн стратегийг бодоорой.
Таны хүүхэд яаж урам зоригтой байдаг вэ? Түүнд итгэлтэй байхад юу тусалдаг вэ? Шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.
Сонголтоороо зөвөлгөө өгөх зөвлөгөө өгөхдөө алдсан мэт санагдаж байсан нь бид хүүхдүүддээ бууцай идэхийг заахыг хичээдэггүй, харин баяр баясгалантай хооллогчдыг өсгөхийг хүсч байгаа юм. Өөрийгөө аз жаргалтай байлгаж, ширээн дээр тайван байлгах нь "зүгээр л нэг хазах" дүрэм гэх мэт стратегитэй адил чухал юм. Надад хүн бүр сонголт хийх, хайртай амтат хоол хийж, хүүхдүүдийн таашаал өгч чадах багахан зүйл надад олдгийг би олж мэдсэн бөгөөд энэ нь чимээ шуугианыг үл тоомсорлож, оройн хоол идэх дуртай юм.
Гэвч хэрэв эдгээр зүйлүүд нь та нарын төлөө ажилладаггүй бол намайг ч бас анхаарч үзээрэй.
Түргэн дарсан луувантай амттай Тайланд тахианы маханд зориулсан энэ жорыг туршиж үзээрэй!
Стacie Биллис бол хүнсний зохиолч, зохиолчийн зохиолч юм. "Тоглоомыг хялбар болго: Тоглоомоос 120 Холимог болон Тоглоомын жорууд нь Cook To-д хэрэгтэй. Тэдэнд хэрэгтэй үед Smart Store-Товчлолын товчлууруудтай." Түргэн дарсан луувангийн жортой Тайландын тахианы махны дэлгүүрүүд түүний хоолны номоос аваад Да Капогийн зөвшөөрөлтэйгээр дахин хэвлэв.