Киелбаса, Найтвурст, эсвэл Bratwurst-ийг хүйтэн өвлийн үдэшлэгт тохируулан хэрэглэж болно. Хүнсний ногоо, даршилсан байцаатай энэхүү хослол нь үнэхээр амттай, сайхан амттай, дулаахан юм.
Тариа сам хорхойг сайн гэж та мэдэх үү? Энэ нь натри агуулдаг боловч пробиотикууд, эрүүл бактериудын тэжээл өгдөг хоол тэжээл болох олон пребиотик агуулдаг. Даршилсан байцаа савлах нь натрийн түвшинг бууруулахад тусална.
Холимог мөөг болон усан үзмийн улаан лоолийг хольж, хөнгөн, энгийн vinaigrette, шидсэн ногоон салаттай энэ сайхан жороор үйлчил. Сайн улаан дарс нь агуу дагалдаж байна. Норгосны хувьд, желата эсвэл стербет гэх мэт сайхан амттай, хөнгөн тосыг санал болгодог.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 улаан чинжүү чинжүү , жижиглэсэн
- 1 улаан сонгино, жижиглэсэн
- 3 хумс сармис, татсан
- 2 халбага цагаан дарс цуу, алим Cider цуу
- 1 халбага халбаган үрийг
- 1 халбага бор сахар
- 1-1 / 2 фунт хэрчсэн нь бүрэн болгосон Германы хиамны тамхи татдаг
- 1 (16 унц)
- саванд хийсэн байцаа , зайлж, хатаана
Үүнийг хэрхэн хийх
350 градусын зууханд урьдчилан халаа.
Холимог, чинжүү, сонгино, сармис, цагаан вино цуу, карава үр, бор элсэн чихэр, 2 удаа / 2-quart casserole тавагтай хольсон хоолыг сайтар хольж, тосыг сайтар холино. Хальс болон хатсан пантайжваанараар хучих.
Тагийг нь тугалган эсвэл тагийг хийж, 350 градусын халуунд халаагаад 35-40 минутын зайтай байлгана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 323 |
| Нийт өөх | 22 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 10 г |
| Холестерол | 57 мг |
| Натри | 1,185 мг |
| Нүүрс ус | 19 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 14 гр |