Черзан , тунхууны үндэс, цагаан цуугаас бүтсэн зүйл нь Улаан өндөгний идээний чухал хэсэг юм.
Миний ээж, аав ээжийнхээ асар их үндсийг сэгсэрч, нүүрэнд нь нулимс дуслуулж байхыг би санаж байна. Навчийг зүсэж идэхэд уур өгдөг нь тунгалаг биш юм. Манай эгч дүү гэр бүлийнхээ хүмүүсийг эхнээс нь өмнө виски буудаж өөрсдөө бэхжүүлсэн гэж хэлдэг.
Оройн хоолон дээр бид хүүхдүүдийн хэн нь хамгийн их уйлж идэхийг нь хардаггүй. Би хэзээ ч ялж байгаагүй.
Өнөөдрийн хүнсний процессоруудаар гар хийцийн бүтээлүүд нь хийхэд хялбар юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт тахиа үндэс (хальсалж, сараалжтай)
- 1/2 аяга цагаан дарс цагаан цуу (эсвэл цагаан цуу)
- 1/2 халбага давс
- 1/2 халбага хар чинжүү
- 1 халбага нимбэгний шүүс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх найрлагыг хослуулан холино.
- Цэвэр, ариутгасан паалантай саванд хийнэ. 2 долоо хоног хүртэл хөргөөд хөргөгчинд хадгална.
- Мөөгөнцөр нишингэ нэмэхэд chrzan болдог ćwikla
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 43 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 3 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 0 гр |