Польшийн тамхи татдаг хиам, самар

Польшийн хиам, даршилсан самар бол төгс хослол юм. Энэ жор алим, гахайн мах, бор элсэн чихэрлэг үнэрийг бий болгохын тулд энгийн арга замаар duo-г харуулдаг. Энэ нь пиклакку, тахир дутуу, Супер Bowl намууд, гэр бүлийн цугларалт, гэр бүлтэй хамт оройн зоог барихад төгс төгөлдөр юм.

Жор нь амархан хоёр дахин, гурав дахин нэмэгдэж, дөрөв дахин нэмэгдэх бөгөөд амттай байх болно. Зүгээр л олон түмэндээ тохирох хэмжээгээр нэмэгдүүлж, зууханд бага зэрэг нэмэлт цаг өг.

Хэрэв та энэ шөнө хоолоо идвэл хамгийн амттай болохыг олж мэднэ. Дараагийн өдөр нь хийх ёстой зүйл бол удаан агшаагчаар дулаацуулж, үйлчлэхэд бэлэн болно.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Хөнгөн цагааны тосыг хоол хийх шүршигчтэй жигд жигнэмэгээр тос хийнэ.
  2. Дулааны зуух 325 F хүртэл
  3. Том саванд гахайн мах, хавч, тамхи татдаг хиам, алимны шүүс, бор элсэн чихэр, алим, загасны үрийг хослуулдаг. Бэлтгэсэн таваг дээр тавь.
  4. 1 цагийн турш жигнэж, жигнэх (жорыг нэмбэл 1 1/2 цаг). 30 минутын дараа хутгаж, шаардлагатай бол алимны шүүсийг нэмнэ.
  5. Мөсөн саванд хөргөөд, шөнийн турш хөргөө.
  6. Дараагийн өдөр нь удаан агшаагч руу шилжүүлээрэй. Заримдаа халааж, үйлчлэхэд бэлэн болтол нь халаа.

Илүү их Хиам болон Даршилсан байцаатай жор

Хиам болон даршилсан ундаа хангалттай авч чадахгүй байна уу? Бид танд илүү амттай жортой байна. Эдгээрийн аль нэг нь дуртай хиамныхаа хамт ажиллах боломжтой. Хэрэв та kielbasa, knackwurst, bratwurst эсвэл бусад төрлийн хиамыг илүүд үзвэл хэрэглэж болно.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 769
Нийт өөх 56 гр
Ханасан өөх тос 19 гр
Unsaturated Өөх 24 гр
Холестерол 145 мг
Натри 2,896 мг
Нүүрс ус 29 гр
Эмийн Fiber 5 гр
Уураг 37 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)