Хялбар тамхи татдаг гахайн хан боргоцой нь жорыг дардаг

Энэ амархан жороор тамхи татдаг гахайн дарсан махыг хан боргоцой зүсмэлүүдээр шатаадаг.

Юу хэрэгтэй байна

• 6 тамхи татдаг гахайн махны даруулга
• 6 хан боргоцой зүсмэлүүд (цэвэр эсвэл лаазалсан хан боргоцой)
• давс, чинжүү

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Талхтай таваг дээр тамхи татуулсан хатаасан махыг байрлуул.
2. Тээрэмдсэн зүсмэлүүдтэй хамт бүрийг дээр нь цавуул.
3. 1 цагийн турш 300 градуст жигнэх.
4. Давс ба чинжүүтэй улирал.

Мөн үзнэ үү

• Топ 20 гахайн махны жор

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

• Crockpot Pork Дээд Дээд
• Улбар шар, сонгинотой гахайн махыг дарсан
• Супер хялбар агшаагчтай гахайн махны мөчир
• Энгийн Braised Pork Chops

Удаан агшаагч жор | Casseroles | Үндсэн жорын индекс

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	469
Нийт өөх	23 гр
Ханасан өөх тос	8 гр
Unsaturated Өөх	9 гр
Холестерол	134 мг
Натри	165 мг
Нүүрс ус	20 г
Эмийн Fiber	2 гр
Уураг	44 г

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)