Би Польшийн хиамд дуртай. Энэ махны идэш тэжээл багатай, та үүнийг хазаж байх үед нь хуруугаараа зөөж байгаа зүйлүүд байдаг. амны чинээлэг амьтанд агуулагдах хиамны идэш тэжээл. Тэд амттай чанасан, чанасан, шарж, шарж, шарж иднэ. Би тэдгээрийг дуртай, гоймонтой, халуун гоймонтой банзан дээр тавьдаг халуун нохойн дээр хуурч, шарж , ийм аргаар: халуун, шүүслэг, хэрчсэн, төгс төмсний салат дээр байрлуулсан.
Төмсний салат, Мэдээжийн хэрэг, Миний ээжийн Төмс Салад , түүний эмэг эхээс авсан жор байх ёстой. Энэ жор маш энгийн боловч үсэг рүү дагалдана. Та улаан төмс хэрэглэж, тэдгээрийг буцалгана. Тэд хоол хийхдээ хальсалж, майонезаас хийсэн сам хорхойг нэмсэн гайхамшиг Whip салатын хувцаслалт, сүү, гичийг нэмсэн. Тиймээ! Түүний энгийн найрлага нь бүх төрлийн амтыг харуулдаг. Би үүнийг хэзээ ч хайрладаггүй хүмүүст хэзээ ч үйлчилж байгаагүй.
Энэ нь халуун ногоотой, халуун, шүүслэг хиам, гайхалтай амттай халуун ногоотой салаттай. Энэ бол зуны турш унахаас сэргийлж төгс хоол юм. Төмс салат, сонгодог зуны салат, халуун хиамны хачиртай хазуулсан нь гайхалтай зөөлөн амтыг авдаг. Оройн хоолон дээр илүү сайн хослолыг би бодож чадахгүй.
Хэрэв та энэ салаттай хамт үйлчлэх хэрэгтэй бол зарим нь шинэхэн жимс, магадгүй зарим нэг талх нарийн боов, эсвэл сонгины scones . Эсвэл гар хийцийн жигнэмэг. Хүйтэн хүйтэн шар айрагны шил нь төгс ундаа юмуу эсвэл хүйтэн усанд жүүс л мөстэй байдаг. Шарсан талх, шоколадны чипс, эсвэл зайрмагны сэндвич нь төгс байх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 жор миний ээжийн төмсний салат
- 8-10 Польшийн хиам
- 1/2 аяга ус
Үүнийг хэрхэн хийх
Өнгөрсөн шөнө төмсний салат бэлтгэ. Өөртөө болон амтыг холихын тулд цаг хугацаа хэрэгтэй. Зүгээр л энэ нь хиамны хоол хийхэд цөөн хэдэн минут зарцуулдаг тул энэ нь төгс хийхэд бэлэн жор юм.
Хиамыг хүйтэн иштэй болгож, 1/2 аяга ус нэмнэ. Дунд зэргийн халуунд дээш ишийг ѐроол дээр тавьж, буцалгана. Заримдаа хиамыг эргүүлж, усаа уурштал контейнерийг сэгсрэх хэрэгтэй.
Одоо хиам нь хүрэн бордоод эхэлнэ. Бүрхүүлтэй, халуун, шүүслэг сайн болтол нь тавина. Энэ нь ойролцоогоор 10 минутын нийт хугацаа шаардагдана.
Тогоонд тавган дээр зайдуу зайг ав. Хэдэн минутын турш зогсоод жүүс дахин хуваарилна. Дараа нь хиамаа өнцөг дээр зүсэж ав.
Төмсний салат дээр хиамны зүсмэлийг нэн даруй үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 178 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 34 мг |
| Натри | 417 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 8 гр |