Миний уншиж байсан хоолны ном, сэтгүүлд хоолны нэг чиг хандлага нь салат биш дагалддаг. Та энэ гайхалтай санаагаа шинэхэн шарсан махны дээд талдаа дуртай ногоон салатыг байрлуулж, гар хийцийн salsa жор руу зарим ногооныг нэмж болно. Эсвэл та салаттай маханд зориулсан эдгээр амтат жоруудын нэгийг туршиж үзээрэй.
Хамгийн сайн үр дүнг нь үзээд, халуун, шүүслэг, чанасан, самартай махыг 5 минутын турш хүйтэн салат хольцоор (эсвэл хүйтэн салат хольцтой хольж хутгаад) тавина.
Хүнсний аюулгүй байдлын үүднээс салатны холимог мах, маринадтай холбоо тогтоож болохгүй. Одоо энэ амттай үзлээр хөгжилтэй байна! Мах, салат хослолууд нь хязгааргүй янз бүрийн байдаг тул зуны туршид эдгээр хоолнуудыг эдлэх боломжтой.
Саладтай мах
- Алкокадо улаан лоолийн саладтай шарсан мах
Хөөх, энэ хослол гайхамшигтай. Та жижиг мөөг, өргөст хэмхийг нэмж болно, гэхдээ энэ жор төгс юм. - Halibut нь Nicoise Salad-тай
Nicoise салат нь ногоон шош, улаан лооль, шанцайны ургамал, чидун, хатуу чанасан өндөгтэй. Энэ хольц нь энэ амтат жороор хялбаршуулсан байдаг. Та хүссэн загасны филе болон эсвэл стаккуудыг хэрэглэж болно. - Нэрс нь усан үзэм Салад бүхий Сальмон
Энэхүү гоёмсог жор таны эрүүл мэндэд хамгийн сайн хоёр найрлагатай: хулд болон нэрс. Энэ нь цэвэр, амттай. Yum! - Шарсан Steak болон Corn Salad
Би энэ салат, хялбар саладыг л хайрладаг. Сүүлчийн минутанд хамтдаа шидэх нь маш энгийн зүйл. Энэ гайхамшигтай салатыг найрлагатай байлга.
- Citrus Salad бүхий Улаан Snapper
Савласан цитрус салат нь энэ шинэ, амттай жороор нууц найрлагатай. Мөн энэ нь чамд маш сайн хэрэг юм! - Польшийн хиамны төмсний салат
Та салат сууринд ногоон ногоо хэрэглэх хэрэггүй! Сэрүүн, өтгөн төмс, хүнсний ногооны салатыг зарим нэг шар буурцгийн хамтаар маш их хэмжээгээр өөрчлөгдөнө.
- Гибо шарсан Salmon Salad
Гацуур бүрсэн хулд загасыг тендерт оруулаад шарсан төмс, хүйтэн салат ногоон тендерээр нэмж өгдөг. Yum! - Шарсан Ham Салад
Зүгээр л таван найрлага нь амтаар дүүрэн энэ гайхамшигтай салатыг хослуулахын тулд нийлдэг. Дараагийн хоолонд зориулж үүнийг хий. - Бууцайтай Салмон Сахар Салад
Салмонтой хослуулсан шинэ интоорын интоор бол хамгийн сайн санаануудын нэг юм. Энэхүү хялбар таван найрлагатай жорыг үзээрэй.