Энэхүү хувцаслалт нь уламжлалт байдлаар саладны савны ёроолд хуримтлагддаг. Үүнийг хийсний дараа шанцайны ургамал болон бусад найрлага нь саванд нэмж, аяганы ёроолд илүүдэл хувцас өмсөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ бол гайхамшигтай техник юм. Энэ нь төгс хувцаслахад хүргэдэг. Гэхдээ хэдхэн хоногийн туршид жижиг саванд хоёр, гурав, гурав дахин багцлах нь сайхан сонголт юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 халбага
- нэмэлт онгон чидуны тос (эсвэл ургамлын тос)
- 1 халбага улаан дарсны цуу
- 1 халбага татсан
- хөнгөн цагаан (заавал биш)
- 1/2 халбага Dijon загварын гич
- далайн давс зураас (амт нь)
- (чингэлэг) Хар хэрэм
Үүнийг хэрхэн хийх
Хэрэв нэн даруй хэрэглэвэл хэрэглэж байгаа бол тос, цагаан цуу, гормоныг хольж хутгаад, салатны савны ёроолд гичийг оруулна. Амт нь давс, чинжүү нэмнэ.
Ямар ч салат хийж, самнахын тулд ямар ч салатыг нэмнэ-салатыг бүрсэн байхдаа (бүр илүү бүрсэн салат, шидэхийг шаарддаг), илүү их хувцаслах нь ёроолд хэвээр үлдэх болно аяга. Энэ нь хүндхэн шингэнд хүнд шингэнийг хаяхад илүү тохиромжтой арга юм.
Тэмдэглэл: Боолтыг амтлах хамгийн сайн арга бол шанцайны ургамал навч (эсвэл хувцаслахад өмссөн бүхнээ) дээр дүрэлзэж, хазах болно. Ингэснээр та идэх болно.
Ургамлыг урьдчилан бэлтгэх , эсвэл бага хэмжээний salads, жижиг саванд хийх эсвэл хэмжих аяга эсвэл саванд найруулсан зүйлсийг хольж хутгана. Хадгалах, хучиж, хөргөж, 1 долоо хоног хүртэл. Чидун жимсний тосыг хүйтэнд бутлахад анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь муухай харагддаг боловч хувцаслахад аймшигтай зүйл юу ч байхгүй гэдгийг баттай хэлэх хэрэгтэй. Энэ нь өрөөний температурт буцаж ирэхэд бүрэн хэвийн харагдах бөгөөд амт нь бүрэн амттай байх болно. Хэрэв та хүсвэл энэ үйл явцыг үргэлжлүүлээрэй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 185 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 93 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |