Зуны зуслан, зуны наймдугаар сарын 21-нээс 8-р сарын дунд хүртэл
Зуны саруудад байгаль нь хамгийн өргөн тархсан, элбэг дэлбэг илрэл юм. Нар нь хамгийн өндөр, хоол хүнс нь элбэг бөгөөд ургамлын амьдрал нь амин чухал амьдралын хүчээр дүүрэн байдаг. Таван элемент онолын хувьд зуны элемент нь галын хувьд улаан өнгөтэй, амт нь гашуун, түүний чиглэл нь өмнө зүг, галын эрчим хүч нь зүрх, жижиг гэдэстэй холбоотой байдаг гэдгийг бидэнд заадаг. Гал түймэр нь Марс гаригт захирагддаг бөгөөд 5 элементийн хамгийн Ян нь юм.
Энэ нь 7-р (эсвэл Crown) Chakra, Сүнстэй холбогдсон, 1000 дэлбээтэй бадамлянхуа цэцэг, гэгээрэлд хамаардаг. Зүрхний хамгийн идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулдаг өдрийн цаг 11: 00-16: 00 цагийн хооронд; Жижиг гэдэс 1: 3-т байна
Шен-Сүнс-зүрх сэтгэлд амьдардаг бөгөөд бүх сүнслэг өөрчлөлтөд зориулсан суваг юм. Энэ бол Хятадыг Гурван Treasures гэж нэрлэдэг зүйлийн нэг (нөгөө хоёр нь ЦИ ба Жинг) юм. Энэ нь зүрх сэтгэлийг илэрхийлдэг бөгөөд бидний мэдлэг, амин хүч, бидний оролцоог хамардаг. Гялалзсан, гялалзсан нүд, тод сүнс нь эрүүл Шенийн шинжүүд юм. Шен нь ид шид, мэдрэмж, баяр баясгалан, хайр энэрэл, нинжин сэтгэл, сүнслэг нөлөөтэй холбогддог.
Шен унтаж, ой санамжийг зохицуулдаг. Хэрэв Шен эмзэглэвэл унтах тасалдал, хачин мөрөөдөл, хар дарж зүүдлэх, нойргүйдэх зэрэг болно. Нүд нь уйтгартай эсвэл далдлагдсан байж болно. Шенийн эмх замбараагүй байдал нь мөн адил энергиэр, галт шатамтгай, гэхдээ тогтворгүй, найдваргүй энерги мэт илэрхийлэгддэг.
Биеийн шинж тэмдгүүд нь зүрхний дэлбэрэлт, тайван бус, гиператив энерги, концентрацийн дутагдал, санах ойн алдагдлыг багтааж болно.
Шен, гал шиг хялбархан сэргээгддэг. Дуугүй байх, мантра унших, залбирах, байгаль дээр алхах, амьсгалах гэдэс, эсвэл сайн эдгэрэлт зэрэг нь бидний Шенийг сэргээхэд туслах болно.
Сонирхолтой нь, улаан хүрэн баавгайн жижиг лаа дээр бясалгах нь (олон сүмүүдэд харагддаг) зүрх сэтгэлдээ тайвширч болно.
Зуны улиралд гэрэл урт, өндөр байхад бид унтахынхаа хирээр унтаж, дараа нь орон дээрээ очиж, өглөө эртлэн босож чадна. (Энэ бол өвлийн эсрэг, бид унтахын өмнө, дараа нь өсөх хэрэгтэй). Бид усыг ихээр уух хэрэгтэй. Бид илүү их хөлрөх ба дулаан нь бидний биеэс уснаас ууршихад илүү хурдан байдаг. Хэрэв та халуун унтахдаа ууртай, ядарч сульдсан бол мэдэрч байвал та шингэн алдаж магадгүй.
Галын элементийг сайжруулах хүнсний зүйл:
Үр тариа: Corn, эрдэнэшиш, попкорн, Амарант, quinoa , овъёос
Хүнсний ногоо: Аспарагус, Брюссель нахиаг, chives, endive, okra, scallions, sweet and hot peppers, arugula, radicchio, чихэрлэг эрдэнэ шиш , мөөг, өргөст хэмх, овъёос Шар буурцаг, улаан буурцаг, вандуй
Жимс: чангаанз, самар, гуа, гүзээлзгэнэ, persimmon, тоор, интоорын бөөрөлзгөнө, чавга, kumquats, тарвас, улаан лооль
Загас: сам хорхой, хавч, хавч
Ургамлууд, халуун ногоо болон Miscellany: chilis, cayenne, карри, dill, cilantro, tarragon, амтат ба ариун лавтай, халуун ногоо нь ерөнхийдөө галын бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Хар шоколад, какао нь гал түймэртэй хоол юм.
Bach Rescue Remedy нь шок тохиолдсон үед хэрэглэхэд тохиромжтой. Цэнхэр ногоон замаг, магни, В витамин, л-триппан зэрэг нь бүгдэд ашигтай.
Ундаа: кофе, дарс, шар айраг, ногоон цай, карбонатлаг ундаа
Хятадын Tonic Foods: сүнс Poria мөөг, хүн орхоодой, огноо огноо, reishi, Төвдийн rhodiola, schizandra жимс, бадамлянхуа үр, болон Chrysanthemum цэцэг