Энэ тахианы карри жор бол хүүхдийн бяслагийг өргөжүүлэх сайхан арга юм. Түргэн, хялбар, энэ тахианы карри жор бэлтгэхийн тулд 30-аас бага минут шаардагдана. Халуун чанасан будаагаар энэ тахианы карри үйлчил.
Диснейн "Disney FamilyFun-ийн тусгай асуудал" Зөвшөөрөлтэй дахин хэвлэх.
Юу хэрэгтэй байна
- 1-1 / 2 халбага. ургамлын тос
- Сонгины 1 сонгино, нимгэн хэрчсэн
- 1/4 халбага давс
- 2 халбага карри нунтаг
- 1 (12 -аас 14-oz.) Нь элсэн чихэргүй сүү юм
- 1 аяга лаазалсан diced улаан лооль
- 2 халбага улаан лоолийн оо
- 1 фунт. boneless, арьсгүй тахианы хөх, 1 инч куб хүртэл хуваасан
- 3 савласан аяга шинэ хүүхэд бууцай
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн халуунд том иштэй бол газрын тосыг халаа. Сонгино, давс нэмнэ. Күүкийг ихэвчлэн сонгино зөөлөн, 7 минут хүртэл хутгана. Карри нунтаг нэмнэ. Үргэлжлүүлэн идэж, 1 минутын турш хутгана.
- Кокосын сүү, улаан лооль, улаан лоолийн зуурмагийг нэмнэ. Заримдаа амтлагчаа бага зэрэг 5 минутын турш хутгана.
- Тахианы шоо нэмнэ. Күүк ба хутгана, 5-6 минут. Бууцайгаа нэмээд үргэлжлүүлэн хоол хийж, заримдаа хутгана. Амт, амтлагчийг тохируулах.
Халуун чанасан будаа дээр тахианы карри үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1183 |
| Нийт өөх | 89 гр |
| Ханасан өөх тос | 51 гр |
| Unsaturated Өөх | 22 гр |
| Холестерол | 190 мг |
| Натри | 338 мг |
| Нүүрс ус | 33 гр |
| Эмийн Fiber | 12 гр |
| Уураг | 72 гр |