Энэ бол гайхамшигтай тахианы коктены жор юм. Та тахианы маханд эсвэл өөр салаатай хоол хийж болно. Аль ч тохиолдолд, та үр дүндээ сэтгэл хангалуун байх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт (450 гр) газар тахиа
- 1 аяга (240мл)
- панко талхны үйрмэг
- 1 өндөг (хөнгөнөөр зодуулж)
- 1 жижиг чинжүү чинжүү (үрийн ба татсан)
- 1-2 хумс сармис (татсан)
- 1 халбага (15 мл) килантро (нилээд жижиглэсэн)
- 1/2 халбага (2.5 мл) cumin нунтаг
- 1/2 халбага (2.5 мл) сонгины нунтаг
- 1 1/2 teaspoons (7.5 мл) далайн давс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулаанаар халаах урьдчилан халаах
- Том саванд бүх хольцыг сайтар хольж холино. Мөөгөнцөр дээр ойролцоогоор 6-8 квадрат (хиамны хэлбэр) болгон хольж бэлтгэнэ.
- Тосыг сайтар цэвэрлэв. 10-12 минутын турш сайтар эргүүлж, шатаахаас зайлсхийх хэрэгтэй. (165-175 градус F / 75-80 градус) -аар чанаж болгосоны дараа халааж авна.
- Хачиртай талхтай сэндвич, пиццанд үйлчил.