Chicken Potato Casserole-д зориулсан энэхүү супер энгийн, амттай жор нь цаг хугацаанаас өмнө хөлдөөх чадвартай бөгөөд төгс төгөлдөр болсноос хойш гал тогооны өрөөнд нүүрэн талыг өнгөрөөж чадахгүй бол орой дээр нь гэсгээх болно. Энэхүү жор нь цэвэрхэн тав тухтай хоол юм. Цонхны цонхоор шаналж буй өвлийн хүйтэнд хамгийн сайн үйлчилдэг.
Та энэ жороор жигнэгдсэн тахианы ямар ч төрлийн хэрэглэж болно. тахианы хөх, гуя, бөмбөр, зүүн гар талууд. Энэ бол Талархлын дараа хийх агуу тогоо юм. Зүгээр л тахианы чанасан цацагт хяруулыг орлуулна. Мөн та хөлдөөсөн ногооны төрөл бүрийн хэлбэрийг ашиглаж болно. Хөлдөөсөн цэцэгт байцаа, вандуй нь энэ жор дээр амттай байх бөгөөд энэ нь жирийн бор хүрэн төмстэй төмстэй хэрчиж, амтат төмс юм.
Хөлдүү мөөг, жижиг усан үзмийн улаан лоолийг шидсэн ногоон салаттай энэхүү найрсаг, тэвчээртэй жороор үйлчилж, халуун ногоотой Италийн ваиррет саладын хувцаслалтаар үйлчил. Шилэн дарс буюу мөстэй цай хоолоо дуусгадаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 (10 унци) нь тахиа, мөөгний шөл, өөхний натрийн тосыг бууруулж чадна
- 1 аяга цөцгийн тос
- 1/4 аяга сүү
- 3 аяга шөл болгосон тахианы мах
- Cheddar бяслагтай 1 1/2 аяга хэрчиж байна
- 4 аяга хөлдөөсөн гашуун бор төмс, гэсгээх
- 1 1/2 аяга чинжүү, сонгино хөлдөөсөн гэсгээх
- Cheddar бяслагтай 1 1/2 аяга хэрчиж байна
- 1 1/2 аяга буталсан төмсний чипс
Үүнийг хэрхэн хийх
- 350 градусын зууханд урьдчилан халаагаад, таваггүй жигнэсэн таваг жигд тавагтай жигнэмэгийг шүрших.
- Дунд зэргийн саванд каденс бяслаг, хураасан шөл, цөцгий, сүү, тахиа болон 1-1 / 2 аяганд нэгтгэнэ. Бэлтгэсэн таваг дээрх хольцын гурваас дөрөвний гурвыг тараана.
- Хуурмаг боргоцой , амтат чинжvv, сонгины нухийг сайтар хутгана. Дараа нь улдсэн шөл, тахиа холимогтой ногоогоо нух. Үлдсэн Cheddar бяслаг болон төмсний чипстэй савыг нухаж норгоно.
- 50 градусын турш 50 градусын минутын турш 350 градусын турш, эсвэл халуун, хиймэл байдалтай байлгана. Үйлчлэгчээс өмнө 5-аас 10 минутын турш үйлчилнэ.
- Төмс, чинжүү, эсвэл сонгино гэсгээхгүй, төмсний чипсээр цацахгүй бол хөлийг нь хөлдүү болгохын тулд casserole- Керерерийг хөлдөөгч боодол буюу хүнд тугалган цаас ба шошгон дээр бүү хая. Дараа нь 3 сар хүртэл хөлддөг. Төмсний чипсийг агуулах саванд нөөцлөөрэй. Гэсгээх, жигнэх нь хөргөгчинд шөнийн цагаар гэсгээнэ. 60 градусын турш 70 градусын турш 350 градусын турш норгож, жигнэсэн байна. Дараа нь буталсан төмсний чипс болон дээд тал нь 5-10 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 817 |
| Нийт өөх | 55 гр |
| Ханасан өөх тос | 25 гр |
| Unsaturated Өөх | 18 гр |
| Холестерол | 166 мг |
| Натри | 793 мг |
| Нүүрс ус | 38 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 43 г |