Crockpot Chicken болон сам хорхой Alfredo

Crockpot тахиа болон сам хорхой alfredo нь Алфредо сумстай өтгөн ногоо, тахиа, сам хорхойтой гоёмсог удаан агшаагчтай жор юм. Энэ нь халуун чанасан будаа буюу гоймон дээр үйлчилдэг амттай юм.

Тахианы мах, сам хорхой нь амттай, амттай байдаг. Жимс, Ганга, ба лаврын олон төрлийн энэ жор нь өнгө, амтыг нэмдэг. Үйрмэг ногоон салат, эсвэл жимсний салат, зарим хоолны дэглэм, эсвэл амтат төмсний холимогтой хослуул.

Хэрэв та хүсвэл энэ жороор та boneless, арьсгүй тахианы гуяыг ашиглаж болно. Хоол хийх хугацаа нь 6-аас 7 цаг хүртэл ойртох болно. Хүнсний аюулгүй байдлыг хангахын тулд тахианы махыг дотоод температурт 165 F-т байлга. Та мөн сам хорхойг хэрэглэснээр scallops-ийг ашиглаж болно. Тэд 15-20 минутын турш хооллож, энэ хясаа нь нэмэгдэх болно.

Хэрэв та хүсвэл энэ жороор бяслаг нэмэх боломжтой. сам хорхойг хольж хутгана. Хэрэв амтлагч нь хангалттай зузаан биш бол 1 халбага халбагаар 2 халбагатай хольж, сам хорхой нэмнэ.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 сонгино (жижиглэсэн)
• 3 хумс сармис (татсан)
• 1 (16-унци) багийн хүүхэд лууван
• 1 ногоон хонх чинжүү (хэрчсэн)
• 3 тахианы хөх (boneless, арьсгүй, хэдэн хэсэг болгон хуваасан)
• 1 (16-унци) савтай Alfredo сумс
• 1/4 аяга бүх сүү
• 1 халбага хатаасан ганди навч
• 1/2 халбага давс
• 1/8 халбага цагаан чинжүү
• 1 халбага хатаасан лаврын навч
• 1 (16 унци) багц
• сам хорхой (хөлдөөсөн, бүрэн чанаж, гэсгээх)
• 1/2 аяга Parmesan бяслаг (сараалжтай)
• 1 (16 унци) багц
• спагетти (эсвэл хэл яриа )

Үүнийг хэрхэн хийх

1. 4-5 долоо хоногт удаан агшаагч, сонгино, сармис, лууван, хонхны чинжүү, тахианы хөхийг хослуулна.
2. Алфредо сумыг бүгдийг нь хийнэ.
3. Сүү, давс, чинжүү, лаврын хамт alfredo сумны саванд сүү хийнэ. Чангагаа сайтар сэгсэрч, чичиргээнээс гарах бүх соусыг авах хэрэгтэй. Хоорондоо удаан холиод холимог хийнэ.
4. Тагийг нь таглаад 6-7 цагийн турш чанаж эсвэл тахианы махыг 165 F хүртэл болгосон бол хүнсний ногоо тендер болно.

1. Самрыг удаан агшаагчид нэмнэ. Самрыг зөөлөн, зөөлөн халааж, 10-15 минутын турш хооллоорой.
2. Parmesan бяслаганд хутгаж, халуун чанасан гоймон дээр даруй үйлчилнэ.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	1670
Нийт өөх	61 гр
Ханасан өөх тос	18 гр
Unsaturated Өөх	23 гр
Холестерол	553 мг
Натри	1,700 мг
Нүүрс ус	123 гр
Эмийн Fiber	11 гр
Уураг	149 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)