Дуугдсан өндөг бол намын сонгодог бөгөөд энэ хувилбар нь байнгын өөрчлөлтийг хийдэг. Дүүргэхийн тулд тунхууны нэмэлтийг эдгээр өндөгнүүд нь халуун ногоотой тохойгоор өгдөг.
Юу хэрэгтэй байна
- 10
- хатуу чанасан өндөг (хальсалж)
- 3 халбага майонезаас
- Бэлтгэсэн 1 халбага
- тунхуу (илүүдэл амттай, амттай бол)
- 1 халбага
- Дион гич
- 1 халбага цагаан цуу
- Халуун сумстай
- Давстай амт
- Амт нь хар чинжүү
- Нэмэлт: шаардлагатай бол paprika
- Нэмэлт
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хагас уртын өндгөнд өндөг хэрчээд, дунд зэргийн аяганд хийж шар будааг чанлаа. Цагаан идээ боловсруулж тавь.
- Сэрээ ашиглан майонез, тунхуу, гич, цуу, халуун цуу, давс, чинжүүтэй хольсноор холимог бараг жигд болтол нь шарна. Хэрвээ хольц нь хуурай бол илүү олон мэдрэгчийг нэмж болно.
- Цайны холимогтой өндөгний хэсгээр нүхийг дүүргэх халбага, боовны уут зэргийг одоор үзээрэй. Paprika болон chives нь орой нь услалт. Үйлчлэхээсээ өмнө сайн чанах.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 55 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 105 мг |
| Натри | 75 мг |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 4 гр |