Энэ удаан агшаагч гамбургерын жор маш хялбар тул хүүхдүүд өөрсдөө бүгдийг хийж чадна. Эдгээр Crockpot burgers-д зориулж түүхий махыг хүртсэний дараа гараа угааж байгаарай.
Good Books by Fix-It and Forget-It Kids'-ийн Cookbook ( дахин үнэлэх) -ийг дахин хэвлэв. Зөвшөөрөлтэй дахин хэвлэх.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга жижиглэсэн сонгино
- 1/4 аяга жижиглэсэн селөдерей
- Үхрийн мах 2 фунт
- 1-1 / 2 teaspoons давс, хуваагдсан байна
- 1/2 халбага. чинжүү
- 2 аяга улаан лоолийн шүүс
- 2 teaspoons татсан сармис
- 1 халбага кетчуп
- 1 халбага Итали амтлагч
Үүнийг хэрхэн хийх
- 4 эсвэл 5-аар удаан агшаагчийн доод хэсэгт жижиглэсэн сонгино, селөдерей байрлуулна.
- Үхрийн мах, 1 стакан тавь. давс, чинжүү зэрэг том холимог саванд хийнэ. Гараа ашиглан үхрийн маханд давс, чинжүүг холино. Гамбургерын холимгийг найман бөмбөлөг болгон хуваа. Харамсалтай нь тэд гамбургер шиг харагдаж байна. Урт агшаагчид сонгино, селөдерей дээр байрлуул. Тэднийг стек хийхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрвээ чи үүнийг хийх хэрэгтэй бол тэд бие биенээ дээрээ тавьдаггүй. Гараа сайтар угаана уу.
- Дунд зэргийн холимог аяга нь улаан лоолийн шүүс, татсан сармис, кетчуп, Италийн амтлагч болон үлдсэн давстай холих. Хийн агшаагчид гамбургер дээрээ энэ жороо хийнэ. Урт агшаагчийг хучиж, доод талбайнуудыг 7-9 цагийн турш чанаж идээрэй.
Зөвлөгөө: Зарим бургерыг гамбургерийн өнхрөх дээр жаахан амтлагчтай тавь. Сонголт хийх бяслаг, даршилсан ногоо, шанцайны ургамал, улаан лоолийн эсвэл гичийг нэмнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 278 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 101 мг |
| Натри | 564 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 33 гр |