Улаан лоолийн нухаш нь торгомсог гөлгөр бөгөөд ямар ч үр, арьс нь жижиглэсэн улаан лооль , улаан лоолийн жанрыг хийх хандлагатай байдаг. Энэ нь сайхан дулаалгатай, хөргөгчид долоо хоног хүртэлх хугацаанд эсвэл доорх тайлбарласнаар лаазалсан байж болно (тэмдэглэл, лаазалсан улаан лооль бол савласан нимбэгний шүүсээр дуудах цорын ганц удаа юм. лаазалсан улаан лооль).
Үүнд уян хатан байна: та хэр олон улаан лоольтой байгаагаас шалтгаалан нэг аргыг ашиглан 1-ээс 6 пг-ийг хийж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- Шинэ,
- боловсорсон улаан лооль (портын саванд 1 1/2 кг)
- Хэрэв та лаазалсан бол:
- Улаан лоолийн 1 1/2 фунт тутамд 1 портын сав, таглаа, бөгж зэрэг болно
- 1/4 халбага нимбэгийн хүчил (эсвэл поршины саванд 1 халбага савласан нимбэгний шүүс)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цэвэрхэн, хуурай улаан лоолийг эхнээс нь жижиглээд жижиг улаан лоолийг цавчих. Эдгээрийг бүгдийг цэвэрлэнэ гэж бодож байгаарай, тиймээс ч хагалах талаар санаа зовох хэрэггүй. Та тэднийг шингэн болгохын тулд шингэнийг сулруулж, хурдан хийж эхлээрэй. Тэднийг бүгдийг нь саванд хийнэ. Энд халуухан жижиг бөмбөлгүүдийн тогтвортой бөгөөд идэвхтэй байлгах дулааныг багасга. Улаан лооль нь 10-15 минутын турш нурах хүртэл Күүкийг хутгана.
- Түлэнхийн эрсдлийг бууруулахын тулд эхлээд хольцыг хөргөнө. Дараа нь улаан лоолийн хольцыг хүнсний холигчоор эсвэл хутгагч эсвэл хүнсний процессороор хурдан эргэлдэж, нарийн шигшүүрээр шигшинэ. Энэ нь арьсны үр, үрийг арилгаж, жинхэнэ гөлгөр байдлыг бий болгодог.
- Хэрэв та бага зэрэг усан үзэм улаан лооль хэрэглэсэн бол буцалгаад буцалгаад буцалгаад дулааныг нь багасгаж, хүссэн зүйлээ багасгахын тулд хоол хийх хэрэгтэй. Замдаа сайхан өнгөрүүлээрэй, та сайхан, тод улаан лоолийн амтыг хүсч байна.
- Хөргөх буюу хөлдөөх : Петрийн савыг битүүмжлэх саванд хийж, хэрэглэхэд бэлэн болтол хөргөх буюу хөлдөөх.
- А : чадна : Усаар дүүргэсэн том лааз данх авчир. 10 минут буцалгаж сайтар буцалгаж, хуурай агаарыг нь зөвшөөрнө. Тагыг хэдэн минутын турш эргэлдүүлээрэй. 1/4 халбага цайны нимбэгний шүүс буюу 1 ширхэг халбага савтай нимбэгний шүүс хийнэ. Уусмалыг буцалгаад буцалгаад, дараа нь савны дээд талд 1/2-инчийн толгой зайтай үлдсэн савыг дүүргэж улаан лоолийн перцаг дүүргэнэ. Тагийг нь лонхтой дээр тавиад тэдгээрийг бөгжөөр нь хамгаалаарай. Тэжээлийн саванд доод тал нь 35 минут буцалгана. Хөргөсөн, сэрүүн, сэрүүн хар хайрцагт 6 сар хүртэл хадгална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 20 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 6 мг |
| Нүүрс ус | 4 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |