Том зузаантай гахайн дарсан алимны холимог нь дөрвөн төрлийн амттай хоолоор дүүргэсэн байдаг. Хоёр удаа оройн хоолны үеэр жорыг хоёр дахин бууруул.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 зузаан гахайн дарсан мах (1- 1 1/2 инч зузаантай)
- 3 хоолны халбагын тос
- 1 аяга нилээд жижиглэсэн алим
- 2/3 аяга нилээд жижиглэсэн селөдерей
- 1/4 аяга үзэм, нэмэлт
- 1/2 аяга тахианы шөл
- 1/2 аяга нилээд жижиглэсэн pecans
- 1 халбага агч сироп эсвэл бор сахар
- 3 ногоон сонгино, ногоон, нимгэн хэрчсэн
- 2 аяга талх, эсвэл croissants урагдсан
- 1 халбага ургамлын тос
Үүнийг хэрхэн хийх
Сайтыг дарж, илүүдэл өөх тосыг хийнэ. Бүрхэвч бүрийн махлаг тал руу халаасандаа хайчилж, ясыг нь огтолно.
Халуунд дунд зэргийн дулаанаар халаах тос. Жижиглэсэн алим, селөдерей нэмнэ; тендерт хүртэл тахианы шөл, бага зэрэг хольж, хольц чийгтэй байлгах. Хэрэгтэй бол, хэрчмүүд, зураглаач, сироп, ногоон сонгино. 1 минутын турш үргэлжлүүлэн хутгана.
Шаардлагатай бол тахианы талх нэмээд норгосон талх нэмээд хутгана. Бага зэрэг давс, чинжүү нь амт нь улирал.
Дулааны зуух 350 ° хүртэл.
Гахайн махны даруулга. Дунд зэргийн халуунд том зууханд аюулгүй иштэй бол ургамлын тосыг халаана. Браун дараалал, хоёр талдаа хүрэн болгоомжтой эргүүл. Хэрвээ үлдсэн сэгсэрч байвал ишний төвд халбага хийнэ. Таг, тугалган цаасаар таглаад зуух руу шилжүүлнэ. 45 минутын турш жигнэсэн махыг гахайн махны даршилж иднэ.
4.
Та мөн адил дуртай
Алимтай энгийн гахайн мах дарсан
Халуун ногоотой реакторт хялбархан пан-гахайн мах дарсан
Халуун ногоотой баруун өмнөд гахайн мах
Cornbread stuffed гахайн мах дарсан
Үзнэ үү:
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 697 |
| Нийт өөх | 46 гр |
| Ханасан өөх тос | 14 гр |
| Unsaturated Өөх | 20 г |
| Холестерол | 157 мг |
| Натри | 293 мг |
| Нүүрс ус | 25 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 47 гр |