Зуны Шаббос Үдийн хоол болон жор:
Шаббос зуны туршид удаан байдаг тул Шаббатын үдийн цайны үеэр зочдыг урих нь өдөр өнгөрөх сайхан арга юм. Халуун уур амьсгалтай учраас аяга нь lite байх ёстой. Таны зочдод янз бүрийн хоолны дэглэм, амттай байх магадлалтай учраас та янз бүрийн хоол хийхийг хүсч байна. Мөн та зуны улиралд гал тогоонд хэтэрхий олон цагаар ажиллахыг хүсэхгүй байгаа учраас жор бэлтгэхийн тулд амархан, хурдан байх хэрэгтэй.
Egg Salad, Tuna Fish, Hummus болон бусад salads бүхий Challah:
Өндөгний салат, туна загас, хошуу нь төгс төгөлдөр эхний сургалтанд зориулагдан, ялангуяа гар хийцийн сорилтын үед хэрэглэдэг. Хэрвээ та цаг хугацаагаар шахаж байгаа бол та өөрийн давхраа, hummus зэргийг худалдаж аваад өндөгний салат, туна загасыг өөрөө бэлдэж болно.
Салат:
Олон төрлийн salads бэлтгэх нь хүснэгтэд өнгө өгч, хоолонд хуримтлуулахыг шаарддаг. Мөн эдгээр саладын үлдсэн хэсгийг долоо хоногтоо гэр бүлээрээ эдлэх боломжтой.
Тахианы махан салад:
Баасан гарагийн үдшнээс зүүн гаруй шарсан тахианы талаар юу хийх вэ? Загасны шүүс, улаан лооль, өргөст хэмх, ялзмагийн салатыг нэмж аваарай. Балафан зөгийн бал, эсвэл өтгөн сармисны салат ороох нь саладыг салга. Мөн та Шаббосын үдийн хоолны төлөө Тахианы махны Salad эрүүл, амттай бүтээсэн.
Түргэн хялбар махан бялуу:
Энэхүү хурдан бөгөөд хялбар Махны бялуу нь хүүхдүүдтэйгээ хамт бэлдэхэд хангалттай.
Сармисыг сонгох, хүрэн газрын үхрийн мах, хөлдөөсөн ногоо, Маринара соустай хольж, дараа нь хиймэл боов зуурмаг дээр жигнэх. Шаббосын үдийн хоолонд үйлчлэх төгс хоол нь та олон хүнийг урьсан байхад, ялангуяа зочдод маш олон хүүхэд, өсвөр насныхантай. Бямба гаригийн үдшийн дараа ямар нэг махны сам хорхой үлдсэн бол ням гарагт хоол идэх болно.
Паргиот - Бад тахианы гуя:
Тахианы гуяны гуя (Еврей хэл Паргиот гэж нэрлэдэг) худалдаалагдаж эхлэхэд бид худалдаж аваад, марина, шарж, эсвэл хоол хийдэг. Boneless тахианы гуя нь тендер, тахианы чийглэг хэсэг бөгөөд энэ мах нь их амттай махыг савдаг. Зуны улиралд эдгээр Marinated Pargiot-ийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Tofu Райс Стир-Фрай:
Хэрэв та Шаббосын оройн зоогт зориулсан цагаан хоолтон зочидтой бол энэ Tofu Rice Stir-Fry нь үйлчлэх төгс хоол юм. Токио, өндөг, цагаан будаа, хүнсний ногоо зэргийг өөрийн хоолны хэрэгцээг хангаж чадна. Олон төрлийн жороор жороор жороор хийх жороор хэд хэдэн алхам байдаг боловч тэдгээрийн хэн нь ч татвар төлдөггүй. Хэрэв та цэвэр биш харин хөлдөөсөн ногоо хэрэглэдэг бол багасгах нь бага байдаг. Шаббатын хоолны ширээн дээр мах иддэг хүмүүс тахианыхаа талд талыг нь авахыг хүсч байгааг би ажигласан.
Tortes:
Би жүржийн жороо хоёр дахин өөр болго. Миний зочдод би маш их хөдөлмөрлөж байсан гэж боддог ч хорт хавдрын аль аль нь намайг 10-15 минутын турш бэлдэж өгдөг. Энэ амтат жимсний амттан нь баяртай зуны хоолонд хүрэх төгс төгөлдөр юм.