Эдгээр тамхи татдаг хясаанууд үйлчлүүлсний дараа тэр дороо алга болно. Тэд шорвогийг нөхөх гэж буй утаагаар идэхэд бэлэн тамхичдаас гардаг. Гэхдээ та хүссэн үедээ коктейлийн амтлагч эсвэл гремолатыг нэмж болно. Эдгээр нь зуухны дээд тамхичинг ашиглахад илүү хялбар байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 8 - 12 шинэ,
- амьд хясаа
Үүнийг хэрхэн хийх
- Танай тамхи татах, зуухны дээд тамхийг чиглүүлэгчээр нь тохируулаарай.
- 15-20 минутын турш хясаа нээх хүртэл хяс, бүрхэвч, утаа нэмнэ.
Өөрчлөлт ба хос хосолсон
Тамсан утсан хясаа энгийн эсвэл нэг эсвэл хоёр өөр мignonette сүмсээр идээрэй. Тодорхой нэг ширхэгийн анар үрийг өвөрмөц бүтэцтэй, амттай болгоно. Хосууд тамхи татдаг хясаануудаас арай илүү хүнд дарсанд тамхи татдаг. Хэт их царссан Chardonnay , нэмэлт хуурай шампанар (бүйлсний амтат жүржийн амттай), эсвэл илүү жинтэй Rose нь эдгээр хясаатай таарч тохирно.
Энэ жорыг Апрrodisiac чанарууд
Хамгийн сонирхолтой жагсаалтад орсон хясааны хамгийн чухал найрлага нь цайр юм. Цайр нь түрүү булчирхайн, эр бэлгийн эсийн эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй тестостеронтой холбоотой учраас цайрыг "эрэгтэй эрдэс" гэж нэрлэдэг. Хясаан бол цайрын хамгийн баян байгалийн эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Энэ эрдэс нь нэн чухал өөхний хүчлийг, linoleic хүчил үүсгэдэг. ба EPA (eicosapentaenoic acid / омега-3 бүлгийн тосны хүчлүүд), эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст бэлгийн дааврыг тэнцвэржүүлэх, дааврын солилцоог сайжруулахад тусалдаг.
Цайрын үржил шимтэй үед эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь ашигтай байдаг. Ийнхүү үргүйдлийн цайрын түвшин нэмэгдэж байгаа нь эр бэлгийн эсийн түвшинг сайжруулж, хэлбэр, үйл ажиллагаа, үрийн шингэний чанарыг сайжруулж, эрэгтэй үргүйдэлтийг бууруулдаг судалгаанаас харагдаж байна. Эмэгтэй хүний хувьд, цайр нь нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд чухал байдаг. Учир нь энэ нь өндгөвчний хоолой, өндгөвчний гуурс, ерөнхий дааврын зохицуулалт зэргээс хамаардаг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 243 |
| Нийт өөх | 7 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 150 мг |
| Натри | 318 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 28 гр |