Францын сонгины шөлийн бүх сонгодог амтыг авч, тэдгээрийг нэг томоохон сажигтай сэндвич болгон хувиргана. Карамелжсан сонгино, элсэн чихэрээр баялаг энэ сэндвич нь шөл болон жирийн шарсан бяслагыг мөнгөнд нь өгөх боломжтой.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 том шар сонгино, хэт нимгэн хэрчсэн
- 2 халбага цөцгийн тос
- 2 халбага чидун тос
- 2 халбага улаан дарс
- 4 ширхэг сайн талх, та хүссэн бүхнээ ашиглаж болно
- 2 халбага
- ½ lb gruyere бяслаг, нимгэн хэрчсэн
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Сонгино анхлан сонгино. Дулааны дунд халуунд халаана. 1 халбага цөцгийн тос нэмээд хайлуулна. Сонгино нэмэх, хоол хийх, сонгино хутгана. Энэ нь 30 орчим минут шаардагдана. Та гүндээ алтан хүрэн өнгийн дүрэмт хувцастай болохыг хүсч байна. Хүлээх хэрэгтэй!
2. Сармисаа сонгохдоо улаан дарсны оронд аяга тавь. Аливаа хүрэн хальсыг дарж, дарсыг дор хаяж хагас нь ууршуулна. Давстай улирал, салгаж өгнө.
3. Зарим mayo хамт талхны зүсмэл боов. Mayo тал нь гаднаа.
4. Талхыг талх, талхны зах дээр нэг том халбага сонгино хийнэ. Бяслагны хагас нь талх, бусад зүсмэл талыг нь хаадаг. Дахин хэлэхэд магадгүй. Хоёр сэндвичийг хоёр удаа хий.
5. Үлдсэн цөцгийн тосыг дунд ендер халуунд халааж егне. Алтан хүрэн хүрэн бяслаг хүртэл тал талыг нь талхлаарай.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1004 |
| Нийт өөх | 69 гр |
| Ханасан өөх тос | 32 г |
| Unsaturated Өөх | 28 гр |
| Холестерол | 155 мг |
| Натри | 1,662 мг |
| Нүүрс ус | 53 гр |
| Эмийн Fiber | 6 гр |
| Уураг | 42 гр |