Эдгээр гахайн махны даршилсан төмсүүд болон амтат холимог нь өдөр бүр гайхамшигтай үдийн хоолонд удаан хадгалагддаг. Би удаан агшаагчинд нэмэхээсээ өмнө гахайн махны хальстай хүрэлцдэг ч, хэрэв та цаг хугацааны хувьд богино байвал энэ алхмыг алгасч болно.
Чөмөг холимог руу зарим жижиглэсэн алимыг нэмж, эсвэл үндсэн чөмөгний хольцыг хэрэглээд, хатаасан цангис хэсгээс 1/4-ээс 1/2 аяга нэмнэ.
Гахайн даршилсан болон чөмөгний хослол нь бараг бүрэн хоол болдог. Зүгээр л зарим нь уурын цэцэгт байцаа, ногоон шош нэмээд нахиалдаг салат, эсвэл жүрж нэмнэ. Хэрэв та хүсвэл гахайн мах, тахианы махны дугтуй бэлтгэнэ.
Мөн үзнэ үү
Гахайн мах ба жигнэмэг жигнэх
Түргэн, хялбар гахайн махыг даршилж, даршлах Casserole
Юу хэрэгтэй байна
- 4-6 ширхэг төмс, хальсалж, хэрчсэн зузаантай байна
- 2 халбага нэмэлт онгон чидун тос
- 4-6 boneless гахайн мах дарсан байна
- Cranberries (1 унцитай) 1 багц чөмөг хольсон буюу эсвэл гар хийцийн чөмөгний үйрмэгийг доор үзээрэй
- 1 аяга халуун ус
- 1 халбага зөөлөн цөцгийн тос
- амт нь давс, чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Төмсийг 4-квадрат буюу том удаан агшаагч, эсвэл Crock Pot-д байрлуулна. Давс, шинэхэн гадаргуутай хар чинжүүтэй хөнгөн шүрших.
- Дунд зэргийн өндөр дулаан дээр том иштэй тосыг халаана.
- Калифорни давс, чинжүүтэй гахайн мах дарсан байцаа. Халуун тосыг дарж, 6-8 минутын турш хоол хийж, хоёр талд нь хүрнэ.
- Хийн агшаагчид төмсний даршилсан гахайн дарсан махыг тохируулаарай.
- 1 аяга халуун устай хамт чөмөг холимог, 1 халбага зөөлөн тос; сайтар холино.
- Гахайн махны хальс дээр хольцыг холино.
- Хавтаст нухч, 6-8 цагийн турш хооллоорой.
Гэрийн хиймэл бутлуур
- Зөөлөн талхны гурилын 3 аяга тарианы жигд хуудсан дээр тараана. Үйрмэг 350 F зууханд 12 орчим минутын турш, эсвэл бага зэрэг арчигдаж, хуурай болтол нь жигнэнэ. Хуурай талхны үйрмэгээр 1/2 teaspoons яншуй ширхэгтэй, хатаасан татсан сонгины 2 халбага, 2 халбага селөдерейн хальс, 1/2 халбага гоймон, 1/4 халбага хар чинжүү, 1/4 халбага хуурай rubbed мэргэн, болон 1/4 халбага хатаасан навч marjoram. Хатаасан cranberries эсвэл craisins-ийн 1/4 аяга нэмнэ.
Уншигчийн сэтгэгдэл
"Энэ жор би хатаасан cranberries, халуун устай холилдсон холимог холилдоход энэ жор амжилттай байсан бөгөөд үнэр нь зөвхөн гал тогооны өрөөнд дулаахан, тав тухтай болж, 1/2 нь жор (арьстай 3 төмс, хоёр гахайн махны даруулгатай) би хольцын хольцыг өөрчлөх чиглэлийг тохируулан, хатаасан цангис өсгөвөрлөсөн. " DB
"Би ёроолд чихэрлэг төмс хэрэглэж, цөцгийн тос цөцгий дээрээ тавиад, жижиглэсэн лууван, сонгино, селөдери зэргийг амттай болгохын тулд маш бага айдас төрүүлдэг байсан. Энэ бол огтхон ч биш, энэ яс яс унаж, гэр бүл нь маш их дуртай. " Дебора
Та мөн адил дуртай
Төмрийн иж бүрдэл Алимтай гахайн мах дарсан
Wine-г дарснаар гахайн мах дарсан
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 441 |
| Нийт өөх | 22 гр |
| Ханасан өөх тос | 7 гр |
| Unsaturated Өөх | 11 гр |
| Холестерол | 119 мг |
| Натри | 133 мг |
| Нүүрс ус | 12 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 38 гр |