Ноолуурын урийн ургамлын үнэ цэнэ, ургамлын тосны хэрэглээ
Хадтын тос олон өмгөөлөгчтэй байдаг. Маалингын үрийн тос нь Омега-3 болон Омега-6 чухал тосны хүчлүүдээр баялаг юм. Энэ нь ургамлын тос, ургамлын хувьд загасны тос, загасны тосны сонголтоос шалтгаалан омега-3 тосны хүчлүүдийн ердийн эх сурвалж болдог. Мөн газрын тос нь бусад олон тооны хүнсний тостой харьцуулахад ханасан өөх тос бага байдаг. Маалингын үр , маалингын уураг зэрэгтэй хамт, Маалинган тос нь энэ супер фабрикийн ач тусыг хүртэх арга юм.
Гэсэн хэдий ч жороор хэрэглэх үед утаа багатай, амттай байдаг учраас хязгаарлалтаа мэдэх хэрэгтэй.
Ой газрын тосны баримт
Ойрын тос нь харанхуй газрын тос бөгөөд та өнгийг анхнаас нь өнгөөр будаж болно. Энэ бол гүн ногоон өнгө. Та үүнийг хэрэглэж үзсэнийхээ дараа яг үнэхээр дур булаам биш бол үнэхээр сайхан харагдаж болно. Ослын тосыг нээхээс өмнө болон дараа аль алиныг нь хөргөгчид хадгалах хэрэгтэй. Хид газрын тосны үйлдвэрлэгч Манитоба ургацын хэлснээр, Маалинган тосыг хоёр хоногийн турш үл тоомсорлож болох юм.
Ихэнх нь Маалинган тос нь түүхий эдээр (түүхий Маалингын үрээр хийсэн), хүйтэн дарагдсан , боловсроогүй байдаг. баталгаажсан органик болон генетикийн бус бүтээгдэхүүн.
Ослын тос нь омега-6 харьцаатай омега-3 тосны хүчлээс 3- Энэ нь хүний биед шаардагдах баланстай тохирохыг хэлдэг. Нэг халбага нь чухал тосны хүчлийн хоногийн хэрэгцээг хангадаг.
Ой газрын тосны амт
Газрын тос нь илүү гөлгөр бөгөөд илүү төвийг сахисан тосоос илүү амттай байдаг.
Амт нь самар, газар шороо юм. Энэ нь салат боодол, эсвэл талх дүрэх зориулалтын тос юм. Энэ нь амттай эсвэл хэтэрхий амттай, амттай үнэртэй холилдоход тохиромжгүй юм. Та үүнийг бөөрөлзгөнө вингрет дээр хэрэглэхийг хүсэхгүй байж болох юм.
Түүхий эдийн хоол тэжээл дэх Олсны хүчил
Бараг бүх маалингын тос, түүний дотор илүү алдартай брэндүүд болох Nutiva болон Manitoba Harvest нь органик, цэвэршээгүй, хүйтэн дарагдсан , энэ нь түүхий эд байх ёстой гэсэн үг юм. "Хүйтэн дарагдсан" эсвэл "түүхий" гэж бичсэн эсэхийг шалгана уу.
Олсны ургамал бүхий хоол хийх
Hemp нь утаа багатай цэг бөгөөд энэ нь тамхи татах, амтыг бага зэрэг халахаас өөр зүйлээр өөрчлөх болно гэсэн үг юм. Та үүнийг дулаацуулж болно, гэхдээ энэ нь ямар ч төрлийн тогоо зэрэг шиг халуун болж чадахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Та гүнзгийрүүлж, шарсан махыг нь идэж чадахгүй.
Ой газрын тос нь салат боодолтой, цагаан будаа, эсвэл тарвасын сувгаар шимшрүүлж, талхны зориулалтаар хутгана, эсвэл хиамны шавар, гаа, гар хийцийн майонез гэх мэт холимог сүмсээр хэрэглэх боломжтой. Зуурмагийг бага зэрэг нэмнэ.
Налайх газрын тосны vinaigrette dressing нь balsamic цуу, гич, нимбэгний шүүс, сармистай хольж хийдэг. Олсны ургамал газрын тосны зөгийн бал гич нь алимны цуу, зөгийн бал, гичтэй хийсэн.