Эдгээр Buffalo Wings нь амттай, амтат marinade нь marinated нь тахианы чийгтэй байлгаж, гайхалтай амт өгдөг. Дулааныг дахилт хийхэд шаардлагатай habanero чинжүүгээр хангадаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 24 тахианы далавч
- 1 аяга (240 мл) хан боргоцой шүүс
- 2 халбага (30 мл)
- balsamic цуу
- 2 халбага (30 мл)
- бор сахар
- 4 хумс сармис, татсан
- 1
- habanero chili , diced (үүнийг хийхдээ гал тогооны бээлий өмсөх)
- Дараа нь 1/2 халбага (2.5 мл)
- амт нь давс, чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Preheat шарах. Бүх найрлагатай (тахианы далавчаас бусад) жижиг саванд 2 минут буцалга. Дулаанаас нь аваад том саванд хийнэ.
- Marinade дээр тахианы далавч хийж, хөргөгчинд 2 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар marinate.
- Дундаж халаана. 10-15 минутын турш чанаж, эсвэл чанаж бэлтгэх хэрэгтэй. Селери болон луувангийн савтай тахианы далавчаар үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 4834 |
| Нийт өөх | 280 г |
| Ханасан өөх тос | 78 гр |
| Unsaturated Өөх | 112 гр |
| Холестерол | 1,674 мг |
| Натри | 1,648 мг |
| Нүүрс ус | 17 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 526 гр |