Хиам Браун Casserole Хиам болон Чичирсээр

Алдартай хүрэн шар буурцаг нь олон талын, сэтгэл ханамжтай талх юм. Энэ хувилбар нь цөцгий, өтгөрүүлсэн шөл, чанаж болгосон хиам, бяслаг зэргийг ашигладаг.

Халуун ногоотой, хөнгөн хуумгай өглөөний цай, шинэхэн chives нь энэ нь хялбар, амттай гоймонтой бор Casserole юм. Өглөөний цай эсвэл өглөөний хоолон дээр таваг тавьдаг.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 фунт өглөөний цай хиам, зөөлөн, улс орон, эсвэл халуун
• 1 уут хөлдөөсөн өмнөд загварын халуу хүрэн төмс, гэсгээх
• 2 лааз (тус бүр 10 3/4 унц) мөөг, селили шөл тосыг хураан авдаг
• 1/4 халбага хар чинжүү
• 1/2 халбага кетер давс
• 1 аяга цөцгийн тос
• 2-оос 3 халбага шинэ chives snipped
• 2 аяга Cheddar бяслаг хэрчиж,
• хуваагдсан

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
2. Grease 2 1/3-quart baking таваг.
3. Хиамны том иштэй савыг нэмж, дунд зэргийн дулаан дээр байрлуулна. browned хүртэл хацдаггүй, ягаан өнгөний хольж хутгах хэрэгтэй. Сайн ус зайлуулах.
4. Том саванд чанасан, хатаасан хиам, гэсгээсэн бор, төмс, өтгөрүүлсэн шөл, чинжүү, давс, цөцгий болон chives зэргийг нэгтгэнэ. 1 хэрчиж хэрчсэн бяслаг хийж, сайтар холино.

1. Бэлэн жигнэмэгийг гялгар хүрэн хольцоор хийж хутгаад.
2. 45-55 минутын турш жигнэх, эсвэл төмс нь халуун, хөөсөрхө.
3. Үлдсэн бяслагын хамгийн дээд тал нь 5-10 минутын турш урт, эсвэл бяслаг хайлах хүртэл махыг урьдчилан шараад өгнө.

Шинжээчийн зөвлөмжүүд

Хөлдөөсөн Хаш Браун Төмсийг хэрхэн гашилгах вэ

• Өглөө нь: Цаасан алчуураар дүүргэсэн боов буюу саванд нь нимгэн давхаргад байгаа борноос борцыг тараана. Цаас ихтэй цаасан алчуураар оройтуулж, тэдгээрийг хоногт хөргөгчинд гэсгээ.
• Бичил долгион: Хүрэн төмс нь богино долгионы найдваргүй хавтан эсвэл саванд нэг давхаргад тархсан. Богино долгионы урт нь 100 секундын туршид 30 секундын туршид байдаг. Цаасан алчуураар төмс хатааж хатаа.

Та мөн адил дуртай

Уурын тогоо болон Хаш Браун Кассеро

Хаш Браун кауэрэр, Цавуулаг ба бяслагтай

Гэрийн Hash Brown Төмсний жор

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	596
Нийт өөх	52 гр
Ханасан өөх тос	27 гр
Unsaturated Өөх	16 гр
Холестерол	147 мг
Натри	931 мг
Нүүрс ус	12 гр
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	21 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)